水煮大闸蟹摩尔庄园，嬉戏谷摩尔庄园有哪些动画人物？
摩乐乐 本动画片的主角，活泼开朗，梦想成为骑士；拉姆名字叫拉仔（在梦中梦到的），颜色是红色 ，拉仔还可以变身哦！
布多多：乐乐的好朋友，少少的孪生哥哥，很喜欢吃；拉姆叫宝宝，颜色是蓝色，可以烹饪，比如吃下一个蘑菇结出一个蘑菇饼哦！
布少少：乐乐的好朋友，多多的孪生弟弟，很喜欢 睡；拉姆叫普普，力气很大，很爱睡觉，如果睡觉被吵醒的话会暴走，很惨的！
兔兔：乐乐的好朋友，摩尔报社的记者，很热心；拉姆叫拉菲，可以拍照，戴着一副花纹眼镜，颜色是浅的蓝色。
瓦卡卡：偷拉姆的摩尔，不讲卫生，所以身上很脏很臭；不知为什么，被偷的拉姆已经死了九个（估计是被熏死的），除了拉仔没有死。
娇么么：摩乐乐的朋友，很娇气、很讨厌脏东西，据说（据娇么么说）她的房子是全摩尔庄园最好的（除了么么公主以外）；拉姆是超级拉姆——美美，粉红色，能撒花、彩带和彩纸片，头上有个和娇么么一样的蝴蝶结。 布多多和宝宝丫丽：摩乐乐的好朋友，速度很快，会“蜻蜓点水”；拉姆名字叫做波波，被人一夸奖就会不好意思、脸红，会发热（曾把拉姆学堂的潜水用具里的水煮沸过），头上有和丫丽一样的团子。
菩提大伯：拉姆学院校长，知识很广，有些唠叨。拉姆叫葡萄，是超级拉姆，会潜水（教学需要），有和菩提大伯一样的胡子。
彩虹姐姐：宠物店老板，很温柔，很善良，拉姆叫爱丽丝，是超级拉姆，粉红色，会发出绷带（不顾情况滴），头上有顶医生的帽子。
患有糖尿病的人早餐吃什么好？
糖尿病是一种比较复杂的内分泌疾病，糖尿病的根本原因就是胰岛素，这是胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢，一系列紊乱性疾病。
近年来随着生活水平逐渐提高，生活习惯的改变，糖尿病已经成了高发病，2017年以来我国20~79岁人群中糖尿病患者已经超过1.144亿，居世界首位。
但是，我国糖尿病的诊断率仅有30~40%，即每10个糖尿病患者中，只有3~4人知道自己有糖尿病。也就是说许多糖尿病患者还没有确诊，或者还处于非致知或者认识不足的状态。
糖尿病分为一型和二型，一型糖尿病多见于青少年，在我国占糖尿病患者的1%以下，发病机制主要是胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏或显著减少。相比一型糖尿病来说就比较常见了，多发生于中老年人阶段，在我国占糖尿病患者的95%以上，病因包括胰岛素抵抗或者胰岛素进行性分泌不足或两者兼有。
糖尿病患者在日常饮食很有必要注意一些事项！
对于糖尿病患者来说，需要通过合理的饮食、药物控制、运动计划，以达到理解的血糖标准。
在饮食上要注意一下几点:1.饮食上要多以谷类食物为主，在摄入高膳食纤维的同时，要注意低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。
2.严格定量，按需摄入，主食包括大米、面粉及各种杂粮等，需根据实际情况在医生、营养师指导下按需摄入。
3.可以适当牛奶，以低脂牛奶为主，每日300ml液态奶或相当量的奶制品：如选择酸奶，宜选择不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶。奶制品可以给提供必须的蛋白质，同时也能够身体所必需营养元素。
4.在饮食上可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，不一定要早餐，在中餐或者晚餐适当的摄入也是可以的。
总结:由于不同糖尿病患者的实际情况不同，我们还是建议患者规律就诊，并及时获取医生或者营养师的个性化饮食方案指导。而不是一味的控制饮食！
我是“杨医生说”，专注于健康科普，喜欢的可以点个关注！谢谢！
血糖高早餐该怎么吃？
俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。但现实生活中，很多糖友要么不吃早餐，要么就吃的不正确，这其很不利于血糖的稳控。那么高血糖病人早饭怎么吃？
1、主食多吃全谷物，有利平稳血糖
早餐的主食宜吃全麦面包、燕麦、小米、玉米等谷类食物。建议高血糖病人每天吃120克左右的全谷杂粮，丰富的膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收，使餐后血糖更加平稳。
2、优质蛋白类食物延长消化时间
动物性食物需8个小时左右能消化完，而植物性食物2-3个小时就会消化完。所以早餐适当吃点鸡脯肉丝、鱼虾、瘦肉之类，可以延长食物消化的时间，特别是活动量比较大的高血糖病人如果早餐吃得太精细，在十点钟左右就会饿，出现低血糖的症状。所以在早餐当中增加鱼肉类的优质蛋白性的食物很有必要，但不要吃太多，不超过50克为宜。
3、增加蔬菜，营养更全面
在传统的早餐当中，一般都是没有蔬菜的。从均衡营养的角度，早餐需要搭配蔬菜。对高血糖病人来说，蔬菜中含有丰富的膳食纤维和人体需要的多种必需营养素。早餐吃一百克左右的绿叶蔬菜，会使营养更加均衡，同时有利于血糖平稳。
4、吃的“干”一点，使葡萄糖释放得更缓慢
很多地方的人们有早餐吃稀饭的习惯，稀的食物一般做得比较软烂，消化的时间短，比如白米稀饭，吃进去两小时，升高血糖的速度很快，两个多小时后就会感觉饥饿，可能会出现低血糖的状况。
5、细嚼慢咽先喝汤
餐前先喝汤，宜喝热汤，既起到暖胃的作用，又能够缓解饥饿，增加饱腹感。注意：汤应以清淡为主。
不要吃得太快。如果吃太快的话，大脑还没来得及收到饱腹的信号，就已经饮食过量了。通常大脑神经接收信号的过程需要约15-20分钟，所以高血糖病人一定要放慢进食速度，防止因摄入过多的食物导致的血糖升高。
6、控糖小窍门：两餐间加餐
在高血糖病人三餐比例分配当中，早餐要比中餐和晚餐吃得少一些，早餐吃全日总热量的20%就差不多了，餐后两小时左右可以适当加餐。少食多餐，主餐吃六七分饱，在两餐之间安排加餐，是保持血糖平稳的好办法。高血糖病人要巧用加餐使摄入的食物中的糖分和热量更加的平缓和均匀进入身体，使身体的血糖波动更小，同时也降低了肠道消化的压力。
早餐吃对了，对全天的血糖管理起到一个很好的统领作用。早餐吃得不恰当，会使全天的血糖变得很糟糕。每一位高血糖病人都要对自己的早餐进行合理的规划和搭配，让高血糖管理从健康的早餐做起。
为什么糖尿病的人不敢喝稀饭？
稀饭，就是我们所说的粥，为什么糖尿病的人不敢喝稀饭呢？可能是由于喝了以后，血糖水平会快速上升。
大米熬成粥以后，由于更容易消化了，所以进食以后餐后血糖会有明显的上升，且上升的速度较快。
那是不是就说明，糖尿病人不能喝粥呢？并不是。
糖尿病人要尽量避免喝全部由精白米熬的粥，宜喝杂粮粥。比如在熬粥的时候可以加入赤小豆、玉米等粗粮杂粮，不仅增加了膳食纤维，增强饱腹感，还有助避免血糖水平的快速上升。
另外，粥不要熬煮得太久。熬煮时间越长，大米糊化的程度越高，这样机体就越容易消化吸收，不利于血糖的控制。
其次，喝粥的速度不要过快。慢慢喝可以避免血糖快速上升，也可以避免加重胃肠道的负担。
再者，不建议空腹喝粥。空腹情况下，粥的消化吸收速度会更快，容易导致血糖波动。所以在喝粥前，糖尿病患者不妨吃一些蔬菜，从而减缓粥的吸收速度。
最后，建议糖尿病患者在午餐或晚餐的时候喝粥比较好，因为在凌晨至中午的这段时间里，血糖水平普遍偏高，而到了下午则相对比较稳定。如果早餐喝粥，可能会导致血糖水平更加不稳定。
血糖高的人能吃鸡蛋喝牛奶吗？
糖尿病患者的血糖标准应当细化，在确定年龄因素和身体健康状况的情况下，才能提供具有明确针对治疗目的的个体化方案！
如果您是年轻人，而且并没有其他心血管疾病，那您的血糖应当遵循标准化血糖数值，空腹血糖小于6.1mmol/L，或餐后两小时血糖小于7.8mmol/L;
如果您是老年人，但并没有其他心血管疾病，那您的血糖标准可以稍稍放松一些，空腹血糖在6~8mmol/L之间，或餐后两小时血糖在8~9mmol/L之间；
但是如果您不仅是老年人，而且还并发有其他心血管疾病，那么您的血糖就应该遵循另一个标准了，空腹血糖在7~9mmol/L之间，餐后2小时血糖在8~11.1mmol/L之间了；
早餐的话，是一定要有主食的，而除了鸡蛋和牛奶外，红薯刚好可以当做主食，而且早餐中主食的量需要控制在1两左右，红薯其升糖指数大概是46~70，算得上是一种升糖比较适中的食物，4两红薯大概相当于1两大米或白面的热量，所以您在早餐时可以吃下的红薯最多不能超过4两；红薯中含有大量优质的膳食纤维，可以帮助消化，对糖尿病患者是非常不错的食物！
糖尿病患者每天可以吃下3个单位的蛋白质，250ml的纯牛奶和一个鸡蛋分别代表了一个单位的蛋白质，那么您早上两个鸡蛋和250ml纯牛奶就相当于一天的蛋白质需求了；
以上，您的早餐配置是比较合理的，但是一定要控制红薯的食用量，鸡蛋最好是水煮的，因为油煎荷包蛋增加了部分油脂，会增加不少的热量，不利于餐后血糖控制，还有，酸奶相对纯奶来说糖分含量要多一些，所以还是纯奶更适合糖尿病患者！
青萝卜含糖量还是比较高的，大概2两的青萝卜含糖6.8克，对于以上的早餐配置来说，实在不适合在增加额外的食物了！
希望能帮助到您！
以上内容纯属个人观点，如有异议，请指正！
