csgo麦片，哪些 *** 游戏可以锻炼人脑的反应能力？
比如一些益智类的游戏还是有一定帮助。当然，你还可以采取其它辅助措施提高大脑反应能力。
一、靠吃。多吃对大脑好的食物。这种食物主要是富含dha的食物，因为DHA作为大脑发育，成长的重要物质之一是人脑细胞的主要组成成份，是构成脑磷酯，脑细胞膜的基础。如果缺乏DHA，将导致脑功能障碍，如记忆力下降和脑细胞间的信息传递能力下降、感观衰退等。比如，鱼、蛋黄、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海带、瘦肉和燕麦这些食物中含有丰富的dha。千万不要吃垃圾食品，其中的物质伤害大脑。
二、靠练。俗话说，常用脑、人不老。脑髓满则轻劲多力；脑髓空则懈怠安卧。“轻劲多力”指运动，身体和思维的运动，如果出现问题，脑髓不满，就会思维迟滞，精神不饱满，行动迟缓。平时培养各种爱好，让大脑保持活跃，比如下棋、看书、背书、聊天和玩诸如jint的全脑速读记忆工具中内置的活跃大脑细胞训练内容。
三、靠动。平时多运动，要多注意养生，养生就是养成良好的生活习惯，平时应当多参加有氧运动，有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。人只要没有失能，就可以做力所能及的活动。如散步、慢跑、体操和其它户外活动。
