“私は私を爱しています”，是一场与自己的终身温柔约定，它是在喧嚣世界里，与自己和解的坚定——接纳所有不完美，拥抱内心的脆弱与坚强，这约定无关他人，只关乎如何以耐心为笔，以时间为墨，在生命的长卷上写下“值得”，是难过时给自己一个拥抱，迷茫时做自己的灯塔，喜悦时与自己共享芬芳，终其一生，与自己温柔相伴，让这份爱成为岁月里最坚实的铠甲，也是最柔软的归宿。
镜子里的陌生人
我曾以为,“爱自己”是一句需要被大声宣告的口号，却从未想过，它首先需要一场与自己的和解。
二十岁出头的我,像一只总在追赶时间的陀螺，镜子里的女孩，眉眼带着未褪的青涩，嘴角却常常下垂——她不满意自己的单眼皮，懊恼自己的慢热，甚至在深夜里对着屏幕发呆：为什么别人都能轻易做到的事，我却总要费尽周折？那时的我，总在用“不够好”的标尺丈量自己：成绩不够顶尖，性格不够外向，甚至连朋友圈的文案都写得小心翼翼，我像个挑剔的陌生人，审视着镜中的自己，眼神里带着苛责，却唯独没有爱。
直到某个加班到深夜的秋日,我拖着疲惫的身体站在电梯镜前，镜子里的人，眼角带着未卸的妆，头发有些凌乱，手指却紧紧攥着一份被领导打回三次的方案，忽然，她对我笑了笑——那笑容里没有讨好，没有焦虑，只有一种近乎笨拙的温柔，那一刻，我心里某个坚硬的角落忽然松动了，我想起小时候，她跌倒时会自己爬起来，膝盖破了也不哭，只仰着头说“我没事”；想起她熬夜写稿时，会给自己泡一杯热牛奶，在便签纸上画个小太阳；想起她面对喜欢的人时，会脸红着递上一颗糖，连说话都带着颤音，原来她一直在这里，带着所有的笨拙、脆弱和不完美，却从未真正离开过。
爱自己是“允许不完美”
我开始学着对自己说“私は私を爱しています”（我爱我自己），起初这像一句拗口的咒语，说得磕磕绊绊，甚至会在说完后迅速低头，怕被别人听见“自恋”的声音，但渐渐地，我发现这句话不是用来向世界证明什么的宣言，而是给自己的一颗定心丸。
“允许不完美”是爱自己的第一课，我开始接受自己的单眼皮——它们笑起来会弯成月牙，看喜欢的书时会专注地眯起，这多可爱啊，我开始原谅自己的慢热——我不是高冷的冰山，只是需要时间把心里的门打开，走进去的人，会发现里面装满了对世界的温柔，我开始接纳自己的“失败”——方案被打回，不是我不够好，只是此刻的能力还没达到那个标准，我可以改，可以学，可以慢慢来。
有次和朋友吵架,我把自己关在房间里，眼泪止不住地流，忽然想起手机备忘录里存的一句话：“爱自己是，在情绪的废墟里，给自己搭一间小屋。”我擦干眼泪，给自己写了一封信：“亲爱的自己，今天你很难过，没关系，哭出来就好，你不必总是坚强，不必永远正确，你只需要知道，无论发生什么，我都会站在你这边。”写完信，心里的委屈像被阳光晒过的棉花，慢慢变得柔软，原来，爱自己不是要永远积极向上，而是在跌倒时，愿意蹲下来抱抱那个疼得发抖的自己。
与自己终身的温柔约定
现在的我,依然会在深夜里失眠，依然会在面对挑战时紧张，依然会因为别人的评价而偶尔动摇，但我不再苛责自己，我会给自己买一束花，不为取悦谁，只因为“我值得”；我会留一个下午的时光，什么也不做，只是坐在窗边看云发呆；我会认真听朋友夸我，不再下意识反驳“没有啦”，而是笑着说“谢谢，我很开心”。
“私は私を爱しています”不再是一句需要背诵的话，它成了我的生活习惯，它是在疲惫时对自己说“你已经很努力了”，是在迷茫时对自己说“慢慢来，会好的”，是在开心时对自己说“你值得拥有这一切”。
原来,爱自己是一场终身的温柔约定，我们不必成为完美的人，但可以成为自己的朋友——那个会陪着你哭，陪着你笑，陪着你走过所有风雨，却从未想过放弃你的人。
镜子里的女孩依然在那里,她看着我，眼神里带着光，我知道，那光里，有理解，有接纳，有最坚定的爱。
而我,会对着她，轻轻说一句：
“私は私を爱しています。”
（我爱我自己。）