LOL11.22版本已更新，想要轻松冲分，选择T1级强势英雄是关键，本次推荐覆盖各位置的顶尖上分选择，这些英雄在当前版本强度突出，适配多种战术体系，能帮助玩家高效提升段位，无论是对线压制还是团战输出，它们都具备显著优势，是S11赛季冲分的得力助手，掌握这些英雄的核心玩法，可在排位中更轻松拿下胜利，快速达成目标段位，抓住版本红利实现高效上分。
22版本作为S11赛季末期的关键更新,不少英雄通过调整迎来了强度爆发期，无论是想冲钻石还是稳守***，选对版本强势英雄都能让上分之路事半功倍，下面就为大家盘点各位置最值得练的T1英雄，附带出装、加点和玩法技巧，助你快速上分！
上单：格温——线霸级输出坦克
版本优势：11.22版本对格温的被动“千穿百孔”伤害进行了微调，同时三相之力的属性适配让她的持续输出更稳定，她兼具近战爆发和远程消耗能力，对线几乎压制所有主流上单。
出装推荐：三相之力→破败王者之刃→死亡之舞→斯特拉克的挑战护手→自然之力
技能加点：主Q副E（Q打消耗，E位移躲技能+重置普攻）
玩法技巧：
- 对线期用Q1/Q2远程消耗，Q3近身打满伤害；
- 团战中利用R技能的大范围伤害和减伤,切入后排收割脆皮；
- 面对坦克时,破败+三相的百分比伤害能快速破甲。
打野：盲僧——节奏型野区霸主
版本优势：11.22版本优化了盲僧的清野效率，神圣分离者的加强让他的前期gank和后期团战都更具威胁，他是版本中最能带动节奏的打野之一。
出装推荐：神圣分离者→黑色切割者→死亡之舞→守护天使→水银饰带
技能加点：主Q副W（Q是核心gank技能，W保护自己/队友）
玩法技巧：
- 红开后优先gank下路或中路,利用Q的斩杀线配合队友拿人头；
- 团战中用R“猛龙摆尾”踢回敌方C位，或用W护盾保护己方输出；
- 注意摸眼位移的时机,避免被集火。
中路：塞拉斯——偷大招的万能法王
版本优势：11.22版本降低了塞拉斯大招的冷却时间，让他能更频繁地偷取敌方关键技能，他的灵活性和爆发能力在中路几乎无解。
出装推荐：火箭腰带→巫妖之祸→虚空之杖→中娅沙漏→莫雷洛秘典
技能加点：主Q副E（Q消耗+回血，E突进+控制）
玩法技巧：
- 对线期用Q远程消耗,E技能突进接平A打爆发；
- 团战优先偷敌方开团英雄的大招（如石头人、猪妹），或偷输出英雄的高伤技能（如泽拉斯、烬）；
- 火箭腰带+E的组合能快速接近敌方C位，配合巫妖打出秒人伤害。
下路：厄斐琉斯——版本最强ADC
版本优势：11.22版本对厄斐琉斯的武器组合进行了优化，通碧+断魄的续航+消耗能力让他在对线期稳压大部分ADC，他的后期输出能力更是无人能敌。
出装推荐：破败王者之刃→无尽之刃→疾射火炮→凡性的提醒→守护天使
技能加点：主W副Q（W切换武器，Q是各武器的核心技能）
玩法技巧：
- 对线期用通碧的远程普攻消耗,断魄的回血保持状态；
- 团战中切换武器：用通碧打远程输出，用坠明控场，用折镜打AOE；
- 注意武器的弹药数量,避免关键时刻没弹药。
辅助：芮尔——开团+保护双料王者
版本优势：11.22版本加强了芮尔的W护盾和E技能的控制范围，让她成为下路最全能的辅助，既能开团又能保护AD，适配所有ADC。
出装推荐：日炎圣盾→骑士之誓→石像鬼石板甲→基克的聚合→救赎
技能加点：主W副E（W护盾+加速，E拉人+控制）
玩法技巧：
- 对线期用E技能拉敌方ADC,配合AD打消耗；
- 团战中先用E拉人,再用R技能群体控制，开启日炎和骑士之誓保护AD；
- 石像鬼石板甲能让她在开团后承受更多伤害。
上分小技巧
- 优先选版本强势英雄：别执着于冷门英雄，跟着版本走才能快速上分；
- 注重视野：下路和野区多放眼，避免被gank；
- 团队配合：多和队友沟通，不要 solo 带线，团战优先保护C位；
- 心态稳定：即使逆风也不要放弃，后期翻盘的机会很多。
22版本的强势英雄各有特色,无论是喜欢输出还是辅助，都能找到适合自己的选择，勤加练习这些英雄，相信你很快就能冲上理想段位！赶紧去峡谷试试吧~
（注：以上出装和玩法根据版本更新调整，实际游戏中可根据局势灵活变化）