幻听王，人多久不睡觉会死亡？
一般情况下，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，不睡觉可以活5天，可万事无绝对，在特殊情况下，人总能突破极限，做到一切不可思议的事情。
先来看4个真实案例：
案例一：1959年，在《200小时不眠》实验项目中，志愿者坚持了8天。
案例二：1963年，在《剥夺睡眠》实验项目中，挑战者坚持了11天。
案例三：2010年，在《不睡觉挑战》项目中，挑战者坚持了40天。
案例四：2008年，河南的一名农村妇女登上新闻，自称40年没有睡过觉。
下面我们详细说一下以上的4个案例……
案例一：《200小时不眠》1959年，《200小时不眠》实验正式启动，吸引了无数人的关注，彼得.特里普以自愿者的身份，主动参加了这次实验。
实验进行的前两天，皮特的身体情况一切正常，除了十分疲惫之外一切正常，可是在第三天，皮特的精神就出现了一些异常反应，一会哭一会笑，就像是精神失常了一样。
实验很快进行到了第五天，这时候的皮特已经完全失控了，他进入了狂躁状态，脾气十分暴躁，可他并没有因此退出实验，而是选择了坚持，不过，在后来的几天时间内，他的身体严重透支，整个人十分虚弱，精神萎靡到了极点，反应十分迟钝，感觉连呼吸都很辛苦。
皮特在这样的状态下坚持到了第8天，这一天，他终于扛不住了，倒下之后便呼呼大睡了起来。
医生给皮特检查身体的时候发现，他已经出现了永久性的脑损伤，及时入睡救了他一命，如果继续坚持下去，他很有可能会猝死。
案例二：《剥夺睡眠》1963年，一位名为兰迪.加德诺的美国人自行发起了《剥夺睡眠》实验，当时他年仅17岁，还是一名学生，处于好奇，他开始了这项实验。
为了保证实验能顺利进行，兰迪特意请了2名同学监督自己，还请了斯坦福大学的威廉教授全程纪录，确保实验的公正性与真实性。
实验开始之前，兰迪好好休息了3天，还去医院做了一个全身体检，检查结果显示，兰迪的身体状态一切良好，并没有什么不妥之处。
实验正式开始，前2天，兰迪的表现十分轻松，他很年轻，再加上以往就有熬夜的习惯，所以仅是2天不睡觉，并没有对他造成太大的影响，他看起来十分正常，甚至没有感觉到疲惫。
第三天，兰迪开始感受到了疲惫，为了能让自己精神起来，他喝了一些提神的饮料，做了一些简单的运动，尽可能不让自己闲下来，靠这种方法，兰迪坚持了整整一周。
一周之后，兰迪的精神也开始不受控制，他开始主动攻击别人，不仅是语言攻击，甚至还动手打人，然而，整整一周没有睡觉，让兰迪的身体进入了透支状态，尽管他表现的十分狂躁，但并不是同学的对手。
第8天，兰迪的思维和反应进入了迟缓状态，对外界的感知能力也大大下降，这一天，兰迪正常出门，可是在他过马路的时候，却对疯狂鸣笛的汽车视而不见，整个人呆滞的往前走，差点被汽车撞倒。
第9天，兰迪已经吃不下任何东西了，他的身体开始不受控制地颤抖，原本坚硬浓密的头发，也开始稀疏掉落，明明只有17岁，却跟107岁的老人一样，暮气沉沉。
这时候，兰迪已经坚持不下去了，他想要中断实验，马上回家睡上3天3夜，可是，实验人员告诉兰迪：“我们手中有一种能让精神亢奋的药物，使用之后能让你精神起来，你愿意试试吗？”
兰迪思虑了很长时间之后，最终还是决定再坚持一下，于是，他使用了药物，整个人的精神状态开始恢复，看起来跟正常人一模一样，甚至还跟朋友在一起玩耍打闹。
然而，药物是有药效时限的，2天之后，药效消失，一股更大的疲惫席卷而来，兰迪直接昏睡过去，这一睡便是整整12个小时。
兰迪在这项实验中，一共坚持了11天，创下了一个全新的吉尼斯世界纪录，实验结束之后，医务人员给兰迪做了一个全身检查，发现他的身体一切正常，并没有因为实验留下任何后遗症。
案例三：《不睡觉挑战》2010年，一位名为泰勒.谢尔兹的美国人发起了《不睡觉挑战》，原本他邀请了吉尼斯纪录组，想要打破一下吉尼斯世界纪录，但是被拒绝了，吉尼斯记录组认为这是一项危险的实验，拒绝纪录，可是，泰勒并没有停止自己的挑战。
泰勒是一名摄影师，他请来了10名摄影师朋友全程记录自己的挑战过程，挑战十分成功，泰勒足足坚持了40天，可挑战过程却十分艰难。
挑战前期，泰勒的表现还算良好，挑战中期，泰勒经历了兰迪所经历的一切，挑战后期，泰勒的身体达到了极限状态，他开始头疼、发烧、麻痹、尿频……
当这一系列问题同时出现之后，泰勒意识到自己的身体出现了问题，于是便停止了挑战，这时候，他已经成功坚持了40天。
泰勒的这一次挑战，再次吸引了世人的目光，但专家表示，不睡觉挑战对人体的危害极大，且过程中有猝死的危险。
案例四：《不睡觉的女人》2008年，河南一名农村妇女登上了新闻，她自称40年没有睡过觉，专家监控48小时之后，终于解开了背后之谜！
这名女子名叫李占英，河南省中牟县九龙镇老张庄村人，丈夫刘锁勤发现妻子从来不睡觉之后，以为妻子患上了一种怪病，便带着妻子去各大医院检查，检查结果一切正常。
李占英在日常生活中的确没有睡过觉，但是她的脾气很好，精神状态很好，每天干农活都很有力气。
记者闻讯赶到，用摄像机记录了李占英一天24小时的生活：
白天，大家一起干农活，晚上，李占英一边看电视一边跟记者聊天，第二天一大早，别人都还没有睡醒，李占英已经开始准备早饭了……
这种情况出乎记者的预料，难不成，李占英真的有特异功能吗？难道说，她真的不需要睡觉吗？
为了弄明白事情的真相，记者将李占英带到了北京朝阳医院，专家对李占英进行了一次长达48个小时的睡眠检测，这48个小时里面，李占英没有闭眼睡过觉，可是，检测记录却暴露了问题。
多导睡眠图上显示，在过去的48个小时里面，李占英不仅睡觉了，而且睡眠时间还不短，足足有16个小时，不过，这16个小时是没有连在一起的，而是划分成了无数个小片段，这些小片段有2分钟的，也有几秒钟的。
有时候，李占英明明睁着眼睛，明明在跟丈夫聊天，但睡眠图上却显示她正在睡觉，记者连忙查看监控，结果发现李占英当时的确睁着眼，的确在说话，但是她的反应很迟钝，原来，她已经睡着了。
同样是睡觉，正常人需要睡上好几个小时，而且是很深的睡眠，李占英却把睡眠划分成了无数个小片段，随时随地眯一分钟，最重要的是，李占英可以在睡觉的同时睁眼聊天，这才造成了40年不睡觉的假象。
熬夜的危害从以上4个真实案例当中能看出来，不睡觉的确会危害人的生命安全，当然，普通人不会连续这么多天不睡觉，可是，每天熬夜，长期睡眠不足，其实也有很大的危害。
1，睡眠不足，脑细胞不能得到充分的休息，第二天就会头昏脑涨、注意力不集中，严重者会导致头疼、记忆力下降。
2，长期熬夜会让人的脾气暴躁，易怒，健忘，焦躁不安，精神萎靡，免疫力下降，严重者有猝死的危险。
最后，祝大家少加班，多睡觉，身体健康，万事如意！
压住你的到底是什么？
真人真事，我永远不会忘记高中那次“鬼压床”，即便如今还会时常做噩梦，那次事件，我差点失去生命，现在出差住外面的酒店，都无法安心入眠，一般要到凌晨2~3点才入睡，可能真的有些“精神创伤”了。
我从小跟爸妈背井离乡，去外面城市打工，那年我17岁，爸妈因生意太忙，无暇照顾我的生活，所以读高中那会，我在学校旁边租了一间房子。
这件事就算过了20年，我还清楚的记得，当时是高二的5月份，晚自习过后回到出租屋正常入睡，深夜时分，我依稀听见屋里有什么声音，本想开灯，结果身体竟然无法动弹！
本来意识还停留在做梦结束，有些昏昏沉沉，可结果我发现，我的眼睛是睁开的，意识也清醒了，但竟然无法控制四肢，甚至头都无法扭动，我惊恐了，17岁的我还经常喜欢看各种志怪小说，香港僵尸片也非常流行。
此时的我，联想到了“灵魂出窍”，可没过多久，我突然醒悟，意识被死死困在肉身里，我又无法控制肢体，这不就是老人口中的“鬼压床”吗？
我睁大眼睛看着天花板，可除了一片漆黑，别无他物，但耳边依旧能听见“嘻嘻索索”的微弱声音，甚至还有脚步声。
脚步声？
我再三确认，这就是脚步声。
此时的我更加惊恐了，难道真的是我招惹了什么不干净的东西？我开始闭眼，心里不断安慰这是一场梦，可结果还是能听见轻微的脚步声。
过了几分钟，我甚至能感受到“鼻息”，“他”就在我旁边！可我却束手无策，甚至连扭头抬手都做不到。
那会满脑子浮现的都是“索命”这类词汇，但17岁的我，正值血气方刚，就算再强大的敌人，也要上去搏斗。
可能是我这种反抗思想越来越激烈，没过多久，我就明显感觉到可以控制四肢了，第一反应，我扭头朝卧室门的方向看去，一辈子的心理阴影出现了，在月色的微弱照射下，这赫然是张人脸！
那一刻，我脑子是一片空白的，接着就是无限恐惧，最后竟然爆发出了抵抗信念，毕竟17岁的年龄，无疑是热血的，所以我快速起身，就在伸手去碰触灯具开关时，这张人脸竟然显露出了害怕的表情，接着迅速消失在黑色中。
当灯具打开的瞬间，我依稀看见一个男性身影狼狈的夺门而出，接着一阵声响，他逃出了屋子，我也不知道当时是怎么想的，竟然跟着追了出去，而且速度很快，势必要将此贼逮住。
在追了大概500米左右，小偷没了踪影，此时的我，竟然感到了无尽的恐惧，我呆呆的站立在原地，不停问自己，为什么会这么勇敢的追出来？我只是个17岁的学生而已！
万一被小偷捅了怎么办？
此时我无疑是害怕的，而且害怕到了极点，第二天就去找班主任汇报情况，班主任先是不断安慰我，后来又替我分析，她说我这件事纯粹是巧合，是“鬼压床”恰巧撞上了“偷窃”，而少年心智不成熟，很容易联想到某些怪力乱神的事，在班主任老师的不断安慰下，我也了解到了“鬼压床”的真相。
虽然事情过去这么多年，但落下的心理阴影却始终挥之不去，现在我出差在外住酒店，心里很不踏实，即便白天很累，但回到酒店还是睡不着，基本都在凌晨2~3点才能入睡，而且有什么风吹草动，我就特别容易惊醒，在睡觉前，我还会特意检查门、窗户是否牢牢锁住，有时候也会做噩梦，总之这件事对我的影响很大，也是我的真人真事，没有编造成分。
“鬼压床”到底是什么？鬼压床在全球各地都很普遍，日本人认为是一种法术，他们称之为“金縛”，巴西人觉得是邪恶的老妪Pisadeira在搞鬼，加拿大爱斯基摩人觉得，是萨满施加了法术，从而引起的幻觉。
其实“鬼压床”的秘密，早就被解开了，这种现象在科学上被称为“睡眠瘫痪症”。
一个完整的睡眠有五个过程，分别为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期。
前四个看上去都能理解，而“快速动眼期”是什么？也就是咱们所说的“做梦期”，而“鬼压床”就发生在“快速动眼期”。
梦境千奇百怪，有的人还会在梦境中奔跑或打架，为什么做梦时，人体的手脚没有剧烈运动呢？
因为咱们被“封印”了，很好理解，如果梦境中的我们正在奔跑，现实中的我们也奔跑，岂不是特别危险？
所以咱们的身体就会分泌一种特殊的神经递质，它们能抑制肌肉的张力，避免我们在做梦时，四肢伤害到别人或自己，即便梦境中有危险逼近，你的四肢也属于正常睡眠状态，只有意识醒过来。
在做梦期时，我们的大脑一半处于活跃状态，一半又处于睡眠状态，所谓的鬼压床就是在做梦期，意识先醒过来，而此时全身的肌肉，依旧被特殊神经递质给压制住了，导致人的意识是清醒的，但我们就是无法控制四肢。
此时，人类刚从梦境中醒来，再加上四周昏暗的环境，或者还伴有老鼠、猫狗及其他怪异的叫声，导致我们会产生一些错觉，有些人做了一些可怕的梦，醒过来时，又无法控制四肢，误以为真的有鬼怪在“压”着身体，其实这都是错觉。
目前科学界对“鬼压床”现象的触发机制还没有完全解释，只能说有睡眠瘫痪症的患者，跟多方位因素相关，例如睡姿问题，据研究发现，平躺比侧躺更容易出现睡眠瘫痪症，或者是睡眠前吃了很多食物，鼓胀的肠胃对周围血管造成压迫，导致大脑细胞比空腹更加活跃。
此外，睡眠瘫痪症还跟心理因素相关，例如焦虑、恐惧、作息不规律等等，还有自身疾病、服用的药物或多或少，也会增加出现睡眠瘫痪症的概率，当然这只是少数概率，并非绝对，不然你可以问问周围的好友，有人一辈子都没经历过“鬼压床”，有人活到80岁，只经历1~2次。
遇到“鬼压床”怎么办？
如果你看完这篇文章就应该知道，“鬼压床”就是意识比肌肉先一步醒来，所以万一遇到“鬼压床”，千万不要过度恐惧，调整呼吸，大脑多思考些美好的画面，例如阳光沙滩等等，没过一会，肌肉也会慢慢“醒”来。
延伸阅读：梦游是怎么回事？叫醒梦游的人，会有什么后果？梦游比鬼压床更可怕，而且很容易造成不可逆转的后果，甚至失去生命！
2022年5月，江西南昌一小区就发生一件怪事，一名身穿睡衣的女子，正“躺在”楼下的露台上，很多人以为是此人想不开跳楼了，结果这女子还活着呢！
很快120就赶到了现场，别说小区居民，最感到害怕的还是这名女子，因为此人明明在家睡得好好的，怎么就坠楼了？难道有人谋财害命？
后来经过调查，“凶手”是她自己，这一切都是此人梦游导致的，在无意识的情况下，就这么坠楼了。
梦游到底是怎么回事？
梦游大多发生在“深层睡眠阶段”，基本不会做梦，所以科学界称为“睡行症”，主要表现为看起来睡着的人，在某个阶段突然会下床活动，例如在客厅走一圈，然后回到床上继续睡觉，有些人稍不注意还会开门出去，最后在大街上醒过来。
很遗憾的是，目前引发梦游的原因，到现在都没一个合理解释，也就是说，科学家也不知道梦游的病因，只能说引起梦游的可能性包括遗传、熬夜、精神压力、服用药物等等。
为什么大家都说“千万别叫醒梦游的人”？
处于梦游状态下的人，大脑暂时缺乏对事物的认知，只有小部分主管运动的神经细胞在控制他的行为，简而言之，梦游的人不知道你是他的父母、配偶、朋友或子女，如果对着他大吼大叫，或者以暴力干预他的梦游行为，都有可能引起梦游者强烈的神经冲动，可能会发生梦游者跟你有肢体冲突，而他突然从无意识状态中醒过来，也有可能暂时进入疯癫状态，需要过一段时间才能缓和。
所以如果你的家人出现梦游症状，你可以在旁边守护着他，或者柔声细语的轻轻引导他继续回房睡觉。
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福建为什么有那么多大圣庙？
福建的民间信仰种类之多，数量之巨，如果不是专门的机构团队深入研究，恐怕是无法确切得到答案的。除了本问题中提到的齐天大圣之外，还有各种想得到、想不到的人物与动物，甚至非生物，只要人们觉得他/她/它有灵性，都是有可能的。
据说，福建的每个市都有齐天大圣庙，至于是否全都是孙悟空，可能没办法给出那么肯定的说法，毕竟在西游记之前，有些庙宇已经存在，更何况西游记也不是孙猴子唯一的记载来源，我们姑且先简单的列举几个代表。
(一)南平市光泽县齐天庙光泽的齐天庙，在清嘉庆已卯二十四年(1819年)重建，建筑形态得以保留至今，农历七月二十四日齐天大圣生日是该庙的庙会日，场面十分壮大。
以前的县志和光泽县文史资料以及庙内墙镶刻的古石碑《合乡公祭碑》相与佐证，它可能是福建境内最早的大圣庙，始建于唐代，如果真是如此，那就有些恐怖了。
同样位于南平的顺昌县，更有齐天大圣和通天大圣的合葬墓，是不是更让人跌破眼镜。
(二)福州祭酒老佛祖殿在福州市西郊的祭酒岭上，有一座祭酒老佛祖殿，除了供奉齐天大圣之外，还有他的两个兄弟，这似乎与西游记的内容格格不入，有点脑洞大开。
大哥齐天大圣，二弟通天大圣，三弟耍耍三郎。因大圣脸呈金黄色，二圣黑脸，三圣白脸，故又俗称为“金、黑、白”三圣王。
(三)泉州市南安石井慈云普济宫在南安石井的“大圣公宫”，又名慈云普济宫、大圣宫，据说始建于明末清初，是泉州地区主祀齐天大圣最古老的宫庙。
后来，大圣公宫又分炉至晋江、台湾，以及南洋等地，算是小有名气的大圣庙。
此外，在泉州开元寺著名的双塔之一，西塔上也有猴行者的雕像，那时代就更早了，至少说明在宋代的泉州，猴子和尚已经出现，会不会是悟空的原型就不得而知。
其实，福建由北到南，都分布着形形色色的大圣庙宇，如果算上配祀的庙宇，那数量可能要成百上千。
而从中我们或许也仅仅看到齐天大圣以及猴子两个特征要素，它们是否就是西游记中的孙悟空，这其实并不能直接画等号，毕竟西游记也是在各种传说之下整理而成的，在吴承恩之前，半成型的西游记内容已经在民间非常成熟，只是西游记让悟空成名而已。
那么，我们再回到福建的信仰上，为什么福建会有如此种类繁多、各式各样的奇怪信仰呢？
这大概与福建的地缘有关，在过去福建属于闽越之地，尽管闽越人已经被秦汉两代处置的所剩无几，但毕竟多山，还是有众多留存的，特别是他们对蛇虫的原始信仰多少会有所保留。另外，福建的气候湿润，也多瘴气，人们生活其中，很容易因为气候、野兽蛇虫等外界环境影响而产生病变甚至威胁生命，在古代医疗水平相对落后的情况下，信仰成为一种无奈的精神寄托，因而在不断的信仰尝试和演变、借鉴之后，神灵群体变得异常庞大。
这也就是为什么民间信仰在福建传播迅速，甚至有些淫祀的感觉。
而老孙不过是其中的一个神灵罢了，西游记把他描述成通天本事的人物更加剧了他成为神灵的可能，这是相辅相成的。
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文/圭海四记
槟榔的作用和危害有哪些？
您好！
槟榔属于常绿乔木的一种植物，同时也是一种重要的中药材，因其畏寒，故主要分布在热带和亚热带地区。海南省是我国槟榔的主要产区之一，它在台湾还是一种很出名的水果，当地人非常喜欢吃，在我国东北和湖南也有人喜欢把它的果实拿来咀嚼。
槟榔的好处有以下几点；
一.具有祛痰止咳的功效。
二.含有人体所需的有益物质和一些营养元素，可补充人体所需。
三.提高大脑反应，可使人动作敏捷，心跳加快，抗寒抗疲劳。
四.增进食欲。嚼槟榔能使胃肠平滑肌张力升高，增强肠蠕动，促进胃液分泌，帮助消化，增进食欲。
五.驱除体内寄生虫。槟榔中的槟榔碱可使人体内的豬肉绦虫、牛肉绦虫完全瘫痪，还可使体内蛔虫中毒。还能抗病毒。
槟榔对人体的危害；
一.对牙齿不好。长期嚼槟榔对牙齿磨损严重，槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸淫口腔容易形成结石，其汁也会使牙齿变黑，还会导致牙周炎。
二.对颞下颌关节不好。容易使两颊变宽，加大颞下颌关节负担，引起关节弹响、疼痛等，严重时可导致关节盘穿孔。
三.对消化系统不好。槟榔部分成份会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎。
槟榔能在电视上做广告，一是因为槟榔的致癌性可能较小，如果正确适量食用，对人体还会带来一定的好处。二是因为产业链的需求，为多渠道、多销售、多积累而扩大再生产的需要。钱是最重要的，各项各业都需要钱，没钱，神马都是浮云！
个人浅答仅供参考。谢谢！祝您健康快乐！
有哪些故事让人听了一身冷汗？
凌晨2点，红衣女子正藏在一棵大树背后像是在等待猎物的猛兽一般。昏暗的林间小路上一个外乡人依然壮着胆子不顾一切地在密林中穿梭着。
在秦岭山中的一个小村子里，常听人们说这里闹鬼，当地人一到天黑就不出门了，都知道这个比较邪乎，生怕晚上出去碰到什么不干净的东西了。
这天晚上有一个外地人因为有很重要的急事从这里路过，他不知道这里有闹鬼的事，要急着赶路，也就顾不上什么害怕了，到了傍晚也没有找人家住宿。还是继续在山林间穿行。
他走到山脚下看到一颗大树旁隐隐好像有个人影在晃动，就出声问道“你是谁”这时树下走出一个女人说道:“我是路过这里的，都走到天黑了也没找到人家可以借宿，听说这山里经常闹鬼，所以我就不敢走了，我想在这里等到有人了，可以结伴同行就不会那么害怕了。”他们俩人就这样一前一后决定一起翻山同行。
他们一边走着一边开始聊天，聊久了俩人慢慢都熟悉了起来，时间也过得飞快，很快他们就登上了山顶，夜晚的月色非常昏暗，走在后面的女人就问这个外地人“你有什么急事啊，还要这么晚了赶路”外地人说:“我有一个非常要好的朋友，他住在县城里，我以前有困难向他借了些钱，现在他妻子患了重病，等着急用钱来给治病，所以我连夜赶路要把救命钱送给朋友” 外地人说完回头问女人那你又是为什么要在夜晚赶路呢？ 可是没有听到回答也没有看到女人的身影。
本以为是山路崎岖是不是女人掉山沟里了，正准备到处去找找，这时突然听到前面女人说话了，“我就是在这一带传说中的鬼，主要以人为食，今晚通过和你的交谈，你为人善良，知恩图报，要送钱去救朋友性命，看在你不不辞辛劳为朋友送钱，我就不吃你了，我在前面给你带路，你跟我走就是了”说话声渐渐远去。
外地人虽然心里很害怕，但是在这荒郊野外的，也找不到任何可以求助的人，也没有任何退路了，只好咬咬牙硬着头皮跟着声音一步步向前走去，每次遇到沟坎或者比较危险的地方前方就会有女人的声音在提醒他，也不知道走了多久，翻过了多少个山头，抬头看向天空一轮圆月正从云层中露了出来，这时外地人才隐约看清楚不远处站了一个没有头颅身穿红衣的女人正面对着他，看到这一幕外地人更加地害怕，再也不敢上前一步了。
这声音安慰他不要害怕，要是想害他早就动手了，也不会等到现在了。红衣无头女人指了指前方说前面没什么危险了，天也快亮了，你要去的地方也不是太远了。说完这些，只见一缕青烟升起，无头女人消失不见了。
这个故事的真假已经无从考究了，但是也从这个故事里让我们明白了不管在任何时候做人一定要懂得善良，这也印证了那句古话“不做亏心事，不怕鬼敲门”，只要心存善念即便是遇到鬼了也会逢凶化吉。
