ck竞技之王个人修改版，你们给自己定的量是每天几公里？
我是因为肥胖，各种疾病开始找上门来，决心开始锻炼身体。之前是游泳，2020年因为疫情原因，只能选择跑步，就在小区里绕圈慢跑，每天10KM，其实也就是这么慢慢坚持下来了。
因为每个人的起点和身体状况都不一样，我觉得保持习惯不在于给自己做什么定量，而是首先要有个明确的目标，比如要减到标准体重，还是啥的，然后尽量给自己确定个相对固定的时间，比如说早上，这个时间是基本每天你都能保证的，剩下的就是你自己的自律性了。当你运动一段时间，身体给你带来切实的正反馈时，你继续下去的动力就有了，这就是所谓的习惯吧。
其实我在开始跑步前体重从90KG+减到75KG，已经进入一个瓶颈期，离我目标体重63KG还有不小差距，疫情反而成为一种契机，让人换了一个运动节奏，而效果也是非常明显的。目前本人的体重已经完全在标准之内，血压正常，血脂正常，脂肪肝没了。
所以，目标+自律+反馈动力=习惯养成
你认为最能代表DotA精神的装备？
其实在我的眼里，dota的精神有许多种，而每种精神，在dota中都能找到能可以形容的物品，下面就细细说来吧.
友谊第一，比赛第二树枝，在dota1的时候，树枝的描述是这样的，“带上它来确保一个好的开局（good game）”；
可以说GG（good game）也是环绕着dota，打完之后一句gg，可能已经成为了大多数人的习惯了吧.而在比赛后对于对手的祝福更是数不胜数，fy在比赛失败后对于对手所说的后面加油，更是将这个精神体现的淋漓尽致；
永不放弃圣剑，如果在dota中想到翻盘，能想到什么装备，我只能说圣剑，这也代表着王座不倒人不跑的一种精神。
蛛丝马迹美杜莎手持圣剑守卫世界之树，最终翻盘，可以说圣剑代表着dotaer们，永不放弃的决心，且死亡后掉落这个特殊的属性，也使得购买者需要拥有殊死一搏的勇气。
取舍疯狂面具，这个道具和圣剑不同，圣剑的死亡后掉落的属性使得拥有者需要有殊死一搏的决心，而疯狂面具所教导人们的就是取舍；
疯狂的面具下面，需要隐藏着清醒的头脑，才能将这个面具的作用发挥至最大，什么时候用技能，什么时候开了疯狂攻击？都由你自己选择！与游戏中一样，什么时候你去带线，什么时候打团，什么时候刷钱，这都包含了选手对于这款游戏的理解，一个重要的决定可以影响这个游戏的走向。
不离不弃其实说到不离不弃这个形容词，没玩过dota的玩家可能不了解，这不就是一个传送嘛？可是dota玩家看到了，应该都会会心一笑吧。
一人***四本TP的感动，只有享受过的玩家才能懂得。
漂移、灵动、秀！相信80%的dotaer能想到的装备，应该只有跳刀了吧，没错，就是它。2250，没有任何属性附加，唯一的仅有一个14s的闪烁功能
只要你想秀，掏出一把跳刀绝对是最好的选择！
奉献dota2的5号位，应该是所有人都不想玩的一个位置，包鸡包眼，不能打钱，唯一获得的经济来源，就是吃赏金符。可是这么一个看起来不起眼的位置，却是这个游戏中最重要的一个位置，用一个什么都没有的英雄要发挥中极大的作用，也极大的体现了选手的水平。
希望大家在游戏过程中对5号位好点吧， 作为一个奉献自身只为保护大哥刷钱获得这盘比赛的酱油，他们值得你们的尊重。
这些就是我理解的dota精神，不知道大家是否有不同的意见呢？
牛仔裤哪个品牌好？
好的牛仔裤品牌，相信大家第一反应就是Levi’s。当然，不可否认Levi’s的质量还有品牌影响力。
但是值得瞩目的牛仔裤品牌，可不只有Levi’s。
或许比Levi’s价格高，毕竟一分钱一分货！***不知道，一穿忘不了！
男装牛仔裤品牌（含原牛品牌）原色牛仔裤品牌推荐
FULLCOUNTFULLCOUNT作为大阪五大牛仔裤品牌（大阪五虎）之一，创立于1993年。
大阪五虎起初都是复刻Levi‘s牛仔裤，但也有各自的特点，例如EVISU主要展现街头潮流风格，Denime主要在进行细节的复刻。而FULLCOUNT则以原汁原味的复古(Vintage)牛仔裤作为理想的形象，想要复刻出与1940年代、50年代工装牛仔裤相同的单品。
将柔软、长纤维的津巴布韦棉质作为牛仔裤面料属于FULLCOUNT的首创。FULLCOUNT始终将穿牛仔裤的顾客的想法放在首位，注重裤子的日常穿着体验，打造“不睡觉便不想脱下来”的，能够迅速贴合身体的舒适牛仔裤。据说，“日本最完美男人”——木村拓哉曾在采访中说过，穿的牛仔裤次数最多的就是FULLCOUNT。NAKED & FAMOUS品牌创始人Brandon Svarc 和 Bahzad Trinos 怀揣着在牛仔服装中仅保留必需元素：“出众款型剪裁和精美毛边材料”的理念创立于 2008 年。
品牌名称——Naked＆Famous是对大众痴迷名人文化的讽刺，旨在取笑“好莱坞”和“魅力”，认为售价300元美金以上的牛仔裤取决的是名人的认可，而非牛仔裤的质量。
品牌目标是向过度拥挤的市场提供卓越品质的牛仔裤产品。拒绝过度水洗和缀饰，选用从日本传统纺织厂采购的未水洗牛仔布制成，打造数量有限的版型，只为吸引纯粹的牛仔主义者和简约的追崇者。
NAKED & FAMOUS选择日本冈山生产的牛仔布，原因是在那里，熟练的工匠按照传统方式制作高品质的牛仔布，加上对细节的关注，成就了更完美的牛仔裤产品。
JAPAN BLUE JEANSJAPAN BLUE JEANS诞生于“牛仔裤圣地”冈山仓敷儿岛，与MOMOTARO JEANS同属日本蓝布屋企业集团。2010 年以「让牛仔裤增加日常着用乐趣」为品牌目标正式推出。
JAPAN BLUE JEANS推出的第一年，仅展示设计，不售卖牛仔裤。
而第二年，开始售卖牛仔裤，但仅面向海外销售。到了第三年，终于在日本本地售卖。
这波操作，不但让他们赢得了话题热度，还斩获了一班粉丝，迅速在海外及日本本地走红。
但JAPAN BLUE JEANS受到追捧，更大一方面原因是其优良的品质与亲民的价格。
与MOMOTARO JEANS只选用津巴布韦棉不同，JAPAN BLUE JEANS选择来自世界各地：美国、澳大利亚、科特迪瓦共和国等地的优质棉花。
由于棉花属于天然材料，每年质量都会有所差异。因此品牌会根据每年棉花的质量，在纺织阶段对棉花进行微调，使其得以形成稳定均匀的纱线。
品牌十分重视染色工艺，染色是决定牛仔裤色落的关键步骤之一。
JAPAN BLUE JEANS采用特殊的染色方法——「绳染」，利用适当的设备与丰富的经验，通过反复浸染氧化，使其得到更深的靛蓝保持纱线芯部的白色。
同时，品牌一直研发改进染色技术，开发出以天然靛蓝为灵感的“JAPAN BLUE DENIM”和“DARK BLUE INDIGO DENIM”等新颜色，为牛仔裤能够得到出色的色落效果而不断努力。
牛仔裤的10个部件全部由手工缝制。 细节上，根据牛仔裤不同部位磨损、受到负荷的差异，缝制工匠在缝制时会选用不同粗细的针线。
使用现代缝纫机、古董缝纫机等15种缝纫机，经过30道工序，缝制一条复古牛仔裤。
BENZAK DENIM DEVELOPERSBENZAK DENIM DEVELOPERS（简称BDD）是来自阿姆斯特丹的欧洲牛仔和生活方式品牌，创立于2013年的BDD着重于生产高品质的成衣服装。
超越潮流和季节、以简单，舒适和实用的设计推出优质的牛仔单品，所有单品都优先考虑工艺和持久使用性。
正如主理人Lennaert说的，“我想设计一件不仅现在可以穿，五年后，十年后依旧耐穿耐看的牛仔裤。”
品牌的主要理念灵感，来自于主理人Lennaert在服装研发和生产方面的经历。
根本上来看，BDD只是牛仔面料的开发者和牛仔时尚爱好者，试图将品牌感兴趣的东西分享出去而产生共鸣。
品牌将对传统的深刻理解与高质量的设计、完美的细节相结合，从面料、针脚数到镶边，再到现代风格，都呈现更精细、更有意义和令人着迷的细节，被粉丝称为“细节魔鬼”。
BDD 欧洲制系列
欧洲制沿袭欧式简约，没有繁复的细节，回归到牛仔裤的三大重要元素：好版型、优质布料、简洁利落的剪裁。
牛仔裤面料主要由意大利顶尖牛仔布厂商CANDIANI提供，由葡萄牙小型工坊完成剪裁缝制，制作出高品质的欧洲制牛仔裤。
除此以上所说的品牌，还有大家熟悉的MOMOTARO JEANS（桃太郎）、STUDIO D'ARTISAN（小猪）、EVISU、DENIME、WAREHOUSE……都是质量上乘的原牛品牌
水洗牛仔裤品牌推荐
PAIGE小众美国牛仔裤品牌PAIGE由同名设计师兼创意总监Paige Adams-Geller在2004年创立。
PAIGE在洛杉矶长大，是一个加州的生活方式系列。多年来，已经发展成为一个著名的高档时尚品牌，提供季节性的主打产品。
品牌专注于细节，不达到完美的合身效果誓不罢休，尽最大的努力打造后天黄金比例。每件产品都经过精心设计、洗水和穿着测试，以确保其不仅是当下的，而且是为当下而生。
品牌标志性的鞭缝是九条缝线，装饰在每条牛仔裤的后袋。
这个标志性的细节代表着九种生活方式，提醒着我们要不断成长，重塑自我，向更好的方向发展。随着PAIGE的不断成长和发展，我们依然致力于设计合身且凸显身材的单品。
PAIGE男装系列，为精致、低调、对时尚敏感的男人设计出充满生活气息的牛仔裤，舒适高质量的牛仔裤是他们生活的必需品。
PAIGE以尖端的设计、优质的面料和精致的细节将男装带入一个新的高度。极其柔软、注重性能的牛仔布是男装牛仔裤的基础。所有产品都经历测试以保持裤子的舒适、贴身、高质量和经得起时间的考验。
PAIGE所有系列单品都是为当下打造的。随着品牌的不断成长和发展，将继续设计从白天到晚上都能穿着的单品，带来能够随时穿着的服饰。
KURO日本丹宁品牌KURO成立于2010年，品牌名称在日语里代表“黑”的意思。“黑”字在大部分人眼里预示着黑暗，孤独。
但是在主理人兼设计师眼里“黑”这个字更多呈现出另外一种华丽的色彩：和色中的黑紫、黑鸢、漆黑等颜色，象征着巨大而神秘，带来一种威严的力量之感。
其特征是继承了历史和传统的日本各地的工匠的技术，制作讲究的东西。品牌丹宁服饰，由精选的全日本各地传统丹宁制作工厂的当地手工职人完成。
设计师八桥佑辅通过常年走访日本全国各地工厂，与熟练的工匠进行细致地意见交换，以实现制作讲究的服装。
设计师与经验老到的传统工匠从零开始，挑战新素材开发、服饰创意的各种可能性，制作出符合“穿着文化”这一品牌理念的款式。
怪物弹性面料，创新牛仔系列“HELVETICA”
传统的拉伸牛仔布只有130％的拉伸率和60％的回复率。但是KURO的HELVETICA系列使用了特殊的纱线，使其拉伸率高达160％，回复率有95％。系列弹力牛仔裤虽然具有超高弹力，但是还保持了日式原色牛仔的复古外观，及坚韧的棉质质感。同时，还拥有弹性牛仔裤较为罕见的“赤耳”锁边及黄色复古缝线。
满足原牛玩家对vintage牛仔裤的细节需求。
J BRANDJ BRAND于2005年在洛杉矶成立，这是最初建立在DTLA的高级牛仔布品牌，这种趋势一直持续到今天，并将这座城市定义为世界牛仔布之都。
品牌由做牛仔生意的Jeff Rudes和造型师Susie Crippen共同创立，二人下决心要创建一个经典的牛仔裤品牌。
J BRAND女装牛仔裤在业界已经名声在外，而其男装系列也是非常不错，深受男士的热爱。
J BRAND的精髓在于，注重细节，做经典款式，整条牛仔裤看起来干净利落。
简约、舒适便是J BRAND的特色和卖点。J BRAND坚信，服装是由个人决定的，而不是相反，这种热情促使品牌不断地进行创意、创造和创新。女装牛仔裤品牌MOTHER DENIM名叫MOTHER DENIM的年轻牛仔品牌，推出至今，一裤难求，成就断货王称号。
MOTHER DENIM主张个性自由，带有坚强独立的性格。
关于品牌的命名，创始人希望自己的牛仔裤能够如同母亲的二重性一般，带有女性的独立自由，而不失无条件的爱与呵护。
系列牛仔裤，选用超柔软面料，加上精致科学的剪裁设计，体现了如母亲一般的亲和与温柔。
有着满载情怀的七十年代美国加州风格，行云流水的剪裁配上独树一帜的水洗，加入微喇、流苏、条纹等一众充满时代感的元素，以及高辨识度的“M”字后袋袋花。
柔软贴身的弹性面料，能够让人得到最舒适的穿着体验。
科学精准的剪裁版型，除了通过细节设计有效从视觉上延长腿部线条，还能保证显瘦与提臀效果。
MOTHER DENIM发展至今，从一个小品牌摇身变成了美国高端牛仔品牌的领导者，俘虏了无数海内外女星上身带货，米兰达·可儿便是MOTHER DENIM的忠实爱好者之一，还有Gigi Hadid、Emma Roberts、杨幂、宋茜、古丽扎娜……
在质量上乘的轻奢牛仔裤品牌中，亲民的价格也是让MOTHER DENIM声名大噪的一个重要原因。
当中，数The Hustler、The Insider、The Looker、 The Weekender系列最为火爆。
RE/DONE
RE/DONE由行业资深人士Sean Barron和Jamie Mazur于2014年在洛杉矶推出，如它的品牌名字，RE/DONE的出发点很简单，就是把旧的牛仔裤重新改造，让它焕然一新。
品牌起初是将收集到的复古牛仔裤从接缝处拆开，再利用它们作为新牛仔裤的面料，将复古的Levi's重构为现代的合身款，是对牛仔裤的个性故事延续。
这种做法引起了Levi’s官方的注意，在2015年秋季，两个品牌之间正式展开合作，所设计出的系列缀以RE/DONE|Levi's 白色皮革标签。RE/DONE-Levi's将Levi's品牌的丰富历史、真实性和永恒性重新连接到了新的穿着者身上。牛仔裤几乎在洛杉矶生产，采用节水的方法，不使用***性的化学物质，努力实现可持续发展牛仔裤。
其中Stove Pipe系列是被时尚博主反复推荐的经典系列之一。
直筒版型，弹性款式穿着更舒适，无弹款式修饰腿型效果更佳。是Emma Roberts、杨幂、LISA、Jennie、虞书欣、刘雯等明星超模的挚爱单品。FRAMEFRAME，是一个将洛杉矶制造的优良传统和质量与独特的欧洲美学相融合的牛仔裤时尚品牌。
其设计灵感来自于70年代风格偶像所体现的法国 "穿衣休闲 "方式。
Jens Grede和Erik Torstensson两位瑞典人出于打造理想牛仔裤的共同渴望，在2012年创立了 Frame Denim。
秉持着「创造世界上最好的牛仔裤」的信念，寻找到最好的牛仔裤制造工艺。两位创始人离开了伦敦，来到了牛仔裤的发源地——美国西部。FRAME采用双总部形式发展，总部分设在大洋两岸——美国洛杉矶城市 Culver 和英国伦敦的 Shoreditch。其设计既承袭了洛杉矶的文化历史和精良做工，又流露出 1970 年代时尚偶像所追捧的法式风格。
FRAME丹宁产品的出彩设计与舒适耐穿，在发展的过程中，一次次地俘虏众多超模与明星，包括 Gigi Hadid、Hailey Bieber、倪妮、杨紫、宋祖儿等等。
在近期大热的《流金岁月》中，FRAME的牛仔单品也是频繁出镜。创始人希望用“供”来创造“需求”，由于很多消费者的需求还未被满足，消费者等待着一个能够精准洞察需求，真正融入他们生活的品牌出现。
2015 年，Karlie Kloss 曾发博说因为腿太长在市面上买不到合适裤长的牛仔裤， FRAME 推出了针对高个女生的超长版系列「Forever Karlie Forever Tall」。
之后，又推出了专门为小个子女生推出了「Le Pixie」系列。CITIZENS of HUMANITYCitizens of Humanity，由牛仔裤***Jerome Dahan在洛杉矶创立的高级牛仔裤品牌，简称COH。
作为最早一批涉足精品丹宁市场的先驱者，品牌秉承精致的设计风格，用心制作牛仔裤每一个细节。在高端女士牛仔裤领域占据了一席之地。
作为为数不多的垂直整合的高端牛仔裤生产企业，COH产品都在品牌位于洛杉矶、土耳其工厂及值得信赖的精选合作伙伴中设计生产。
每一条牛仔裤生产至少经过40名熟练工匠之手，以上乘的面料、修身舒适的剪裁及精湛水洗工艺制作出无懈可击的产品。
在国内，COH尚算小众，不过品牌牛仔裤面料柔软舒适、裤型好搭不挑人的特点，早已名声远扬，被洛杉矶名人称作“必须拥有的牛仔裤单品之一”。
Miranda Kerr、Gigi Hadid，Emma Roberts，国内明星街拍也多次出现COH的身影！
可以说，只要试穿过，您就舍不得脱下来，剩下的选择就只有买下来，拥有它！
欢迎关注DANNING LAB，了解更多牛仔裤品牌、穿搭及知识分享！LCK最后一支降级队诞生？
个人认为，LOL电竞与传统体育一样，都是一个成王败寇的竞技场，胜者加冕各种光环，而败者只能黯然离场。
就在9月11日，隔壁LCK联赛进行了升降级终局之战，对阵双方为保级赛之王JAG和HLE战队。这两支战队说实话也是相当奇葩，JAG今年夏天打出了22连跪的战绩，号称是LCK联赛的“上海龙”，但是飞机队这个队的传统就是常规赛打得即使再烂，到了保级赛却总能杀回来，所以也被不少网友调侃为“保级赛之王”。
而HLE战队虽然战绩也很烂，但总能意外爆冷，例如在今年夏天HLE就曾击败过SKT战队，爆出了一个大冷门，谁又能想到春季赛和夏季赛冠军SKT，会在HLE身上翻车呢？所以9月11日的保级赛，HLE和飞机队的比赛也是吸引了无数网友的目光。然而最终飞机队没有创造奇迹，被HLE三比零直接带走，最终遗憾“坠机”。
在比赛结束之后，飞机队中单GRACE直接在座位上痛哭，一边哭一边收拾书包，迟迟没有站起来。这个扎心的画面也让很多粉丝和网友感到非常伤感。GRACE作为飞机队的元老成员，在之前几次的升降级比赛中也发挥非常稳定，然而最终他还是要离开LCK的舞台了，因为LCK联赛今年已经官宣，在S10赛季将正式实现联盟化。
实现联盟化之后，LCK就和LPL一样取消了升降级机制，每年会引入一些背景雄厚的战队加盟。所以飞机队这次降级，很可能就是与LCK联赛永别，所以选手的悲伤之情就不难理解了。在比赛结束之后，管大校也发文送别了飞机队，大校解说了这么久LCK联赛，对于飞机队这种老战队还是很有感情的，然而电竞赛场终究是残酷的，一切以实力说话，不会因为你是老牌战队就会有特殊待遇。
个人认为，飞机队的降级主要原因还是硬实力的下降，之前机长TEDDY在的时候，其他队友再不当人，只要等到TEDDY出山，队伍总能赢得胜利。然而TEDDY今年为了圆冠军梦，最终加盟的SKT，这也导致飞机队失去了灵魂人物。机长都没了，飞机还能开的远吗？所以飞机队最终陨落也是必然。当然相比于飞机队，APK战队和HLE战队可以说是绝境逢生，重返LCK联赛之后，即使水平再捞也不会降到CK联赛。
那么大家认为，飞机队放到LPL会是什么水平？以上就是本文的全部内容，欢迎小伙伴们在下方评论区进行互动交流，每一条评论本人都会看哒！
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所有的战队都在模仿中国队？
英雄联盟作为一款已经运营了十年之久的游戏，LPL赛区也有了八年的历史，在征战世界赛这么多年的时间里，我们终于是连续两年拿到了世界总决赛的冠军，作为世界上观众基数最大的一个赛区，我们拥有着海量的玩家和众多的战队，夺冠之后让LPL赛区的战斗营运打法成为了世界焦点，很多的队伍也纷纷来到了LPL赛区训练！很多玩家也是直言，LPL赛区开始文化输出了 。各大战队现在都公认我们LPL赛区为第一赛区，因为俗话说冠军就是版本，人家来学习也战术是可以理解的。
但是本鱼以为虽然这两年LPL的发展势头不错，两次冠军也大大的***了游戏资本市场，LPL各个俱乐部也都增大了投资，冬季转会期也都引进了强援，这让LPL快速的进入了群雄争霸的良性竞争模式。更何况S10又在中国本土举办，这样也更大的激发了俱乐部和玩家的热情。
但是越是在这个时候我们都要保持足够的清醒，我们要明白我们两次夺冠的经历也不是一帆风顺的，同时也要明白我们的打法和战术虽然有一定的前瞻性，更加契合目前的版本，但是我们并没有比别人领先多少，没有值得教案的资本，要知道夺冠不是什么必然的东西，而是带有一些偶然性的。战术这东西是随着版本不断变化的，所以我们要做的是沉下心做好自己，而不是沾沾自喜骄傲自满，要是在本国的S10马失前蹄，那对LPL的打击是致命的。
根据S9世界赛的经历，其他赛区的战术体系都有自己的精妙之处，咱们应该虚心吸取人家的精华之处，继续完善打造自己的战术体系，我们的战术更多的建立在个人天赋之上，其他赛区很难***，但是包括我们自己也同样无法***。其他战队很难会拥有IG上单，FPX中单这样独一无二的天才队员。反观我们的主要对手，欧美赛区现在发展的越来越完善，经过整合优化以后战队十分具有竞争力，G2近乎统治了S9整个赛季就是证明，而将来也许还会出现更多的G2。
还有我们的老对手LCK赛区，STK王朝几乎就是LPL战队的噩梦，虽然目前他们遇到了一些问题，但是不要忘记了他们的电竞发展水平依旧是世界顶尖的，特别是后背力量的培养LPL还无法同人家相比，何况我们的夺冠阵容里还有着四位韩国选手。LCK现在就像是一个伏在地上的猛虎，等到他重新站起来以后依旧是虎啸山林，依旧是百兽之王。
目前其他赛区的战术体系也许还有些滞后，但是架不住人家再调整和改进啊，也许在新赛季人家就会露出尖牙利爪，所以我们不能让人家温顺的态度给迷惑了，人家来这里学习技术不是为了别的，而是为了下次击败我们。
回想几年之前我们LPL的发展经历，我们还在不断的学习模仿LCK赛区的运营模式，在这几年版本的变更中我们以打架为核心的战斗营运，让LPL赛区的凶猛打法更加的有主动性更加的契合目前的版本，同时因为官方为了提高游戏的观赏性，用版本更替缩短了游戏进程，官方希望游戏在25到30分钟内结束，而lLCK赛区的运营方法，则让比赛拖沓漫长，所以官方对游戏进行了改动LCK赛区因此逐渐的没落。
而比赛对抗性更高节奏更快的LPL赛区趁势开始兴起。而LPL赛区频繁团战的风格也更具有观赏性，凶狠的打法也更加有***，选手们的天赋也更加能够得到释放，而不是和平发育几十分钟只有几个人头，观众都睡着了。所以说一代补丁一代神，我们要做的就是继续深入的研究游戏的发展方向，不要被时代所淘汰，而不是骄傲自满的以为自己是冠军，其实从夺冠的那一刻开始大家都重新开始了，我们并没有什么纸面上的优势，所以清醒吧该干啥干啥去吧！我们的战斗运营还需要继续完善和进化。
