七彩迷雾，你们的焦虑症是怎么康复的？
焦虑症要怎么办？
我是@鸵鸟说话，我来回答这个问题
根据你的提问，“感觉自己好像得了焦虑症”，判断你并没有到医院去看医生，那么现在你首先要做的就是去正规医院门诊找医生。
如果只是凭自己的感受或是网上查阅的资料，就认为自己得了焦虑症，这个非常不合适，容易造成“自己吓唬自己”，或是不断对着网上他人提到的症状，往自己身上贴，一条对一条，造成自己越来越焦虑。
所以，感觉自己好像得了焦虑症，那么就按照正规的途径，去医院看医生，是最科学、有效的。当然如果只是想询问一些有过相同经历的人，先了解一下关于焦虑症的知识，我想我或多或少也可以帮到你。
焦虑症是一个统称，不是个别心理问题的叫法我们通常所说的焦虑症，并不是一个具体病症，它泛指在没有躯体疾病或是其他心理疾病的情况下，以精神和身体的焦虑症状，或是以防止焦虑的行为为主要特点的一组精神障碍。像平时听到的广场恐惧症、社交焦虑等都算是焦虑症的一种，还有以持续明显的紧张为主要表现，并且伴随躯体问题的广泛性焦虑障碍等等。
通俗来讲，就是一个人并没有什么可引起焦虑的躯体疾病比如脑部疾病，同时也没有其他心理问题，但是在生活中却总是出现焦虑症状，或是一些防止自己焦虑的行为，那这时候才会考虑是和焦虑症有关。
比如，一个人总是莫名其妙地失眠，躯体和心理都没什么问题，或是他本来不失眠，却总是担心自己失眠，时间长了就真的失眠了，这些就非常疑似焦虑症。
但是，是否能就此判定，他就是焦虑症的哪种类型了呢？
答案是不能，这样就下决定未免太草率了。
任何一种心理问题都有严格的诊断标准，不能一概而论，更不要对号入座就像感冒只是一种统称一样，都叫感冒，有的人是细菌性的，有的人是病毒性的。同样是病毒性感冒，还会有人是流感，有人只是普通的病毒感冒等等。
心理问题也是这样，不能因为有一个或几个类似焦虑症的症状，就下结论，它要满足症状、病程、严重程度以及鉴别四个维度的标准才行。
症状标准，是指症状要足够可以判断为某种心理问题；病程标准，是指出现症状之后持续的时间；严重程度是指这些症状是否影响到了日常生活或是对自己有很大的负面影响；鉴别标准是指要排除其他可能出现症状的心理和躯体问题。
所以你看，如果光是对着症状或是问其他人，焦虑症是什么表现？那就很可能自己越来越对号入座，越来越焦虑。
心病还需心药医，治疗为主，交流为辅还是要重复说一遍，如果焦虑状态一直困扰着你，甚至影响到生活和工作，那么尽快去医院看医生，然后遵医嘱。
和有同样经历的人交流可以作为辅助，了解其他人与焦虑抗争的过程，也可以增加自己的信心，同时还可以借鉴别人在生活中除了药物治疗之外的方式方法，如何放松心情、培养一些兴趣爱好等等，这些都有利于提升心理的“抗击打”能力，减少被焦虑困扰的可能。
也可以寻找一些专业的心理咨询师，在焦虑问题稳定之后，加深对自己的了解，持续成长。
总之，及时就医好过自我诊断，遵医嘱为主，和外界交流为辅。看不尽的双手是哪首歌？
飞儿的《千年之恋》千年之恋
歌手：f.i.r 词曲:建宁 竹林的灯火岛国的沙漠
七色的国度不断飘逸风中
有一种神秘灰色的旋涡
将我卷入了迷雾中
看不清的双手一朵花传来谁经过的温柔
穿越千年的伤痛只为求一个结果
你留下的轮廓指引我黑夜中不寂寞
穿越千年的哀愁是你在尽头等我
最美丽的感动会值得用一生守侯 竹林的灯火到过的沙漠
七色的国度不断飘逸风中
有一种神秘灰色的旋涡
将我卷入了迷雾中
看不清的双手一朵花传来谁经过的温柔
穿越千年的伤痛只为求一个结果
你留下的轮廓指引我黑夜中不寂寞
穿越千年的哀愁是你在尽头等我
最美丽的感动会值得用一生守侯 穿越千年的伤痛只为求一个结果
你留下的轮廓指引我黑夜中不寂寞
穿越千年的哀愁是你在尽头等我
最美丽的感动会值得用一生守侯
你印象最深的电影是什么？
谢谢邀请：
我最深刻的电影是在2017年，那时我在加拿大，天天看国内新闻，最常出现的便是国产电影《战狼2》，以至于我在多伦多换乘回国飞机时，还有中国留学生跟我说，回国去看《战狼2》吧，值得一看。
回国没有多久，便如愿以偿，坐在电影院中，观看国产电影《战狼2》。真有一种久违了的感觉，中国确实需要像《战狼2》这样的电影，比起太多的偶像 肥皂剧，我们也能拍出美式特技大片，更重要的是它是有思想有灵魂有血性的电影。
关于电影的细节、部分情节其实对整个题目来讲已经不重要了。关键就是这是一部弘扬中国民族精神、提升国际地位、展示中国韧性国强民富的大片。看完《战狼2》，我的第一感受就是作为一名中国人好自豪！我们的国家真正崛起了！有一种做中国民族品牌，立世界之最的使命感与骄傲感！第二个感觉为那些现阶段***国外的中国人而感到惋惜，在祖国 最强大，很多外国人都到咱们这儿来的时候却选择离开，不管什么原因也好，目前中国的机会是全世界最多的时代！
我为什么对《战狼2》这部电影印象深刻？因为在这之前的2011年，非洲的一个国家利比亚发生叛乱，大批华人华侨一夜之间陷入了困境，我国政府通过外交手段，把侨居在其他国家的本国公民撤回本国。
由于很多侨民证件丢失或者走得匆忙，没有带有效证件回国，我们便组织人力，为其办理临时入境证件。
那年，我也参加了这一行动，在北京首都机场亲自为他们办理入境手续，当看到他们拿到中国临时入境证件那份激动的表情，我们也都为之动容。
这些侨民，大部分是在国外务工人员，他们一走下飞机，有的人便跪在地上亲吻祖国的土地，说：“还是祖国好。”你想想，谁看到不感动呢？
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那几天我们都是连轴转，因为飞机都是半夜才到，有的是后半夜，很多民工不识字，更不会填写表格，我们再一个一个的帮他们把表格填好，为他们免费打印证件。
所以，当我坐到电影院中时，便想起那时的情景，虽然我们没有亲临战场，但是中国政府的这一举动为咱们中国人大涨了志气，我们的腰板伸得更直了。
当看到电影中，中国的五星红旗被高高举起时，当反对派看到中国的国旗时说了一句：是中国人，他们停止了射杀，这时我们看到的是祖国的强大。有祖国这座强有力的靠山，我们才能案首挺胸，才能不畏强权，才能攀登世界的顶峰。
所以因为你亲历了，才会有非常深刻的印象。当我在回答这个问题时，我的心情还是很激动。这部电影很成功。
这几张照片都是我在看电影是用手机拍的，谢谢分享。
所以是现在的部分女生太高傲了吗？
【珞珈之樱回复】你好，很高兴回答你的问题。30岁左右还单身的女性以前确实会被认为是“剩女”，但现在随着时代的进步，30岁还没有结婚的女性比比皆是，至于是否是你认为的高傲，我认为未必。
首先，女性也顶半边天的时代真的到了。以前女性社会地位低，在职场工作上升的空间也有限，自然到了年龄就结婚生子。但现在随着男女平等的观念深入人心，以及女性自身的觉醒和能力的不断提升，职场女性呈显著上升趋势，处于管理层女性的比例也不断提升。除了结婚生子女性还有自身的价值可以体现。所以，结婚就不是女性在某个年龄段必须去做的选择了，因为她们还可以选择事业。
其次，女性社会地位的提高，也会随之带来其经济收入的增加。女性不再是依附男性的附属品了。喜欢的东西，想要的东西，都能够自己满足自己。女性不再需要找个男人养自己了。这时，女性就需要找一个能力、条件各方面都能够与自己匹配、精神上与自己契合的男人。如果暂时找不到，就慢慢找，这说不上高傲，只能说不委屈自己。
再次，说说我身边的例子，我有一些女同学、同事，都是到了30多岁还没有结婚，她们自身条件都不错，经济也独立，而且生活品质都很高，每年都会给自己安排两三次国内国外游。对于她们来说，如果找个男人结婚生子，可能会被生活束缚，没办法这么自由的享受生活，所以，她们也不着急找对象，即使要找，也不能降低生活品质。可能这本身和男性择偶的标准也不太一致，男性还是希望找一个勤俭持家的老婆，所以这种对生活品质有要求的女性，可能也不是他们的首选。从这个层面上来说，大家处在彼此挑选的层面，不是单纯只是女性在挑而已。
不管怎么样，时代在进步，结不结婚、多少岁结婚，已经不是衡量女性的标准了。女性正在向更高的社会阶层迈进。
所以建议楼主找到合适的女生，就赶紧娶了吧，过了这个村可能就没有这个店了。[呲牙][呲牙]
祝你幸福。
有什么表白的话或者行为特别酷？
题主这个问题问得多少有些暴露年龄。这个年龄不是年纪大的问题而是年轻。年轻是好事，有问题可以随意问，不耻下问也是成长的必经之路。
回归到正题，有啥表白特别酷的话或者行为，这个问题问得虽有些浪漫，但却略显笼统。现实其实是，刻意追求特别酷的表白言辞或行为，很可能会在女生看来是幼稚。
《那些年我们一起追过的女孩》里，柯景腾满心欢喜邀请沈佳宜来看他举办的格斗比赛。就是为了在心爱的女孩面前装酷耍帅。结果呢，他一心的狂欢盛宴，在沈佳宜看来完全就是自虐，幼稚的行为。
表白对了人，你不说话只牵紧她的手，就是默认的在一起。换句话说如果女孩对你不感冒，你哪怕是宿舍楼下摆满蜡烛，人家不理你的还是不会感动。
所以基于你的问题，我的建议是要确定好目标，根据实际情况判断再去做一些用心的安排。看题主暴露的年龄，如果自己满心欢喜的准备被泼冷水，后续多多少少肯定会有一些心理阴影。
在感情上不如慎重对待，对人不抱满十分的期待，确认眼神是对的人之后再去考虑那些比较令人心动的浪漫会更好。
