暴风城特产调料，金庸古龙等作家怎么写出来那么多好小说？
来谈谈查良镛和他的那部最特殊的作品。
得益于青年时代在在中央图书馆挂职，查良镛阅读过大量的书籍（图书管理员都不简单啊），说他学富五车是没有争议的（我一直怀疑他是以自己为原型杜撰了隐匿在藏经阁多年的扫地老僧）
1955年，在《大公报》工作近10年的查良镛，与梁羽生、陈凡开设了《三剑楼随笔》，成为专栏作家。
也正是这一年，查良镛之一次以“金庸”为笔名，写了他的之一部武侠小说《书剑恩仇录》。 第二年，他又写了《碧血剑》。而后进入长城电影公司，做起了专职编剧。
应该说，此时的金庸，写书的目的很纯粹——赚钱。
不过没想到，写着写着，反响越来越好，呼声越来越高，粉丝越来越多。
与其给大公报打工，不如自己当老板。于是，金庸叫上几个小伙伴，于1959年在香港创办《明报》。
这一年，他在《明报》上连载了《神雕侠侣》。
从这一刻起，人到中年的金庸，发奋写书是为了自己的“明报大业”。
40岁之后，金庸写武侠小说，开始在创作方面做一些尝试，试图把武侠小说创作推上另一巅峰，并且通过武侠小说表达自己的一些政治取向和对现实社会的一些看法，这与他所处的时代背景有极大的相关性。
大家知道，1960年代，大陆发生了不少惊天动地的事情，多次波及到香港。比如逃亡潮、文革、六七暴动等等。这些时代大事都将金庸深深地卷入其中。他甚至在1963年，通过《明报》和陈毅进行了一场关于“要核弹还是要裤子”的著名隔空辩论。
尤其在文革爆发后，作为社评家的金庸，每时每刻都在关注着大陆的局势。1967年，受文革影响，香港爆发了“五月风暴”，街头每天都充斥着极端暴力行为。而金庸执掌的《明报》从一开始便坚决反对左派的暴力行动，因此他还上了左派的“暗杀名单”。于是，他不得不远走新加坡，并开始创作那部荡气回肠的作品——《笑傲江湖》。
金庸在《笑傲江湖》中，通篇都是在描写你死我活的权力斗争。非黑即白与暴力是一对兄弟，这种极端同时在《笑傲江湖》的两个舞台上演着血雨腥风和尔虞我诈，一个舞台叫名门正派，一个舞台叫日月神教。我们可以看到，名门正派的岳不群可以为了一本武林秘笈而大开杀戒，我们也可以看到邪教中人东方不败和任我行为争盟主之位，反目成仇干戈相见，而任我行重掌“朝阳神教”，凶相毕露，对异己之士赶尽杀绝。里面的角色，为了地位，为了权力，变得虚伪，变得丧心病狂，变得不择手段。
唯独男主角令狐冲，是亿个疯狂尘世中清者自清、傲者自傲的孤独英雄。他是权力斗争的浑浊之音中一个最不协调的音符，是人们心中的政治企求。可能也是权力斗争中的一个神话。
值得一提的是，令狐冲是金庸之一次不以帮主、盟主、武林至尊而杜撰的主角。金庸所刻意塑造的令狐冲只不过是一位普普通通的武林侠客。这位令狐冲个性独立，有情趣，甚至是个情圣；但他讲义气，还是个英雄。他可以一手抱着心爱的女人，一手挥剑而战；他我行我素，总是按自己的天性行事，不理外间的评议；他有时也会在武林中长剑挥舞，但却时常抚琴长唱《笑傲江湖》，憧憬没有斗争、没有权力的隐居生活。查良镛在他身上，寄托着一种强烈的道德意识:虽然无势无权，但也可以忠于自己的原则，傲然过自己的生活。
这本武侠小说，其实一点都不武侠，更像是在在刻画一个个鲜活的政治人物。我们可以看做是金庸把强烈的政治意识和人生阅历渗透到书中。
居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。
到底什么才是江湖？也许，金庸是想告诉我们：有人的地方就有利益纷争，就有不顾一切地夺取权利，这是古今中外政治生活基本情况。过去几千年如此，今后几千年恐怕仍是如此。
这，就是江湖.....
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魔兽世界圣骑士有什么好看的且容易获得的幻化吗？
你好，WOW里的板甲幻化其实花样非常多，这里整理了几款性价比很高而且不是那么“大众”的款式，希望喜欢。
头部：燃烧的正义，均是太阳之井高地基尔加丹掉落，掉率20.62%
肩膀：萨拉斯救世主护肩，高阶术士奥蕾塞丝和萨洛拉丝女王（双子）共享掉落，掉率24.72%、23.68%。
胸部：英勇仲裁者胸甲，太阳之井高地熵魔掉落，掉率18.13%。
手套：宁静灵魂护手，太阳之井高地熵魔掉落，掉率19.29%。
腿部：神圣信仰腿铠，太阳之井高地腐蚀者萨索瓦尔掉落，掉率10%。
手腕、腰带、鞋子：分别需要遗忘征服者的护腕，遗忘征服者的腰带，遗忘征服者的长靴。然后再去奎尔丹纳斯岛的船上找军需官：瑟雷米斯（失落神器管理者）。
护腕：遗忘征服者的护腕，腐蚀者萨索瓦尔掉落，掉率70%。高阶术士奥蕾塞丝和萨洛拉丝女王（双子）也掉落，掉率12.71%、12.04%。
腰带：遗忘征服者的腰带，布鲁塔卢斯掉落，掉率80.62%。高阶术士奥蕾塞丝和萨洛拉丝女王（双子）也掉落，掉率12.35%、11.56%。
鞋子：遗忘征服者的长靴，菲米丝掉落，掉率77.96%。高阶术士奥蕾塞丝和萨洛拉丝女王（双子）也掉落，掉率12.49%、12.48%。
这套同“破冰套”模型曾经的冰蓝色的“破冰套”已经远去，模仿冰蓝色的“破冰套”也很多但总是看起来不那么协调。而这套幻化，纹路风格近乎是“破冰套”，颜色也比较和谐，值得收藏。
头部：隐藏外观。
肩部：酋长的衬肩，任务“逃离敦霍尔德”奖励，进副本把一系列任务做下去就好了。
背部：隐藏外观
胸部：地狱火半岛任务及鲜血熔炉副本任务奖励，联盟任务叫“击碎者”，部落任务叫“小心裂隙”或者“献血就是生命”。
手套：死亡之握，斯坦索姆副本中巴瑟拉斯镇长掉落，掉率16%。
腰部：7.0福利——隐藏腰带，主要是没有合适的腰带- -。
腿部：虚空风暴区域任务奖励。这是由6个任务组成的系列任务，做到最后一个任务“毁灭纳比留斯”就可以得到。系列任务起始叫“狂暴的幽灵”。
鞋子：坚定意志长靴，安其拉老一预言者斯克拉姆掉落，掉率14.4%。
霸主套装中世纪骑士风格。
世界掉落装备后绑定，掉率偏低。
获取 *** ：A、经典旧世全区域和全副本40-59级怪物及稀有NPC均有掉落，已知塔纳利斯、燃烧平原、灼热峡谷、黑石深渊、斯坦索姆等掉率稍高。建议去刷副本或者搜索稀有NPC刷。
B、蹲拍卖行，直接打关键字“霸主”就可以。基本属于偏上的价格。
武器：风铸轻剑、快速钢剑、秘银细剑都是相同模型，其中风铸和秘银的图纸是世界掉落。而快速钢剑是世界掉落装备后绑定。目前已知经典旧式45-53所有小怪稀有NPC及地下城团本都有几率掉落。蹲拍卖也好，价格不算贵，可以买图纸做。
尊贵套装黑金风格，世界掉落装备后绑定，掉率极低。肩膀还有一种“尊贵板甲护肩”，看自己喜欢风格来定。
获取 *** ：A、经典旧世全区域和全副本59-65级怪物及稀有NPC均有掉落，已知尘泥沼泽、冬泉谷、希利苏斯、厄运之槌、安其拉双本等掉率稍高。建议去刷副本或者搜索稀有NPC刷。
B、蹲拍卖行，装备里面直接打关键字“尊贵”就可以。基本属于中上的价格。
武器：斩首者康恩，世界掉落装备后绑定。经典旧世46-53稀有NPC及普通怪物掉落。建议蹲拍卖行，这把斧子价格比较贵，掉率也坑爹，不行就换别的。
黑铁套装黑铁矮人风格。锻造 *** ，成本低。
获取 *** ：A、黑石深渊NPC罗克图斯·暗契出售初肩膀以外的所有锻造图纸。
B、肩膀的锻造图纸，黑石深渊西区兵营，找那种4个一堆的怪，有大型火元素怪的身后墙上仔细看看，会刷图纸，其他地方不会出。这个是会随机刷新，看运气了。如果觉得麻烦可以直接去蹲拍卖行，选择板甲肩部后搜索关键字“暗潮”或者“石拳”（是暗潮套和石拳套的肩膀），价格不算贵。
C、有差不多的腰带，但是没有特别合适的，因为军团再临可以隐藏腰带，那么还是隐藏吧。
武器：龙骨巨剑，泰罗卡森林龙骨荒野任务“邪恶临近”或“恐怖圣物”奖励。
以上就是这边整理的板甲幻化，适用于圣骑、战士、DK。
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哪种 *** 能快速减肥又不反弹呢？
百度搜索“如何快速减肥” ，答案真是多得数不清啊。
没有你做不到，只有你想不到的。
所以我们经常能听到很多非常奇葩的减肥 *** ，“喝醋减肥法，抽脂减肥法，香蕉减肥法，鸡蛋黄瓜减肥法，一天一个苹果减肥法，喝八杯水减肥法”等等。
说到减肥，歪门邪道总是层出不穷。很多人都希望能走捷径，希望“一星期能瘦20公斤”、“一个月蜕变成让人惊呆的美女"，更有厉害的噱头广告是‘科学减肥一个月瘦20斤，少一斤退你多少钱’，所以你也认为捷径真的那么好吗？
当你真的利用这些不健康的 *** 瘦下来了，身体基本上也开始各种***了！
今天减约君就很认真地跟你说：健身是没有捷径可走，胖子是一口一口吃出来的，所以，想减肥也要一步一步地来，人体是个很精妙的系统，任何技术都有基础，减肥也是个非常需要技术的工种，因此也要从基础学起，一步一步积累，扎扎实实地做好，没有一两天就能减肥的人。
基础功打好，再举一反三，上学的时候，做数学题的时候，老师就告诉过我们，只要了解了这个概念或公式，很多题都会迎刃而解，因为很多题目都是万变不离其综，题目如此，生活亦是如此！
所以当你了解了减肥的基础知识，你再开始准备减肥的任何食谱或者任何减肥动作，都能达到事半功倍的效果。
人没有魔法，所以任何减肥瘦身的蜕变都需要经过时间与汗水的付出。
一、打基础之前，我们先了解什么是核心力量。
【1】为什么要先了解核心力量呢？
因为日常生活中，我们做每个动作的时候都会涉及核心力量，所以这个知识点必须普及一下，因为真的很重要。就像房子必须打好根基一样，不然很容易倒下。所以，我们经常看很多文章都会提及到核心力量。
核心肌群锻炼是几乎所有体育运动的重点，一个人无论看起来有多么强壮，如果其核心肌群薄弱，那终究只是个空架子。如果核心肌群没锻炼好，其他部位再怎么锻炼，整个人看起来还是姿势不正、弯腰驼背。
借助训练核心肌群的局部运动，除了可以减少脂肪囤积，也可以加强核心肌群的肌耐力，帮助核心肌群更有力地支撑上半身，达到改善姿势的目的。
【2】那核心力量是什么？
我们通常所说，核心就是我们的躯干！
核心肌群，指的是胸的中部大腿的中部的肌肉群。具体来说，就是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。核很多经典的动作比如硬拉，深蹲，俯卧撑，倒立撑，引体向上，仰卧起坐，悬垂举腿等都会锻炼到核心肌群。
【3】核心力量的作用
1、增强人体的稳定性，预防运动损伤
人体的大多数运动都是多关节和多肌群参与的全身运动，在这个整体运动中如何将不同关节肌群的收缩力量整合起来，形成符合专项力学规律的肌肉“运动链”，为四肢末端发力创造理想条件，核心力量发挥着重要作用。
同理的，在骨盆中也能非常的说好。各肌肉块该在自己的本职工作室兢兢业业，不过度伸长，也不过度缩短，预防运动损伤并且很好的保证身体的姿势。
2、提高身体的控制力和平衡性
根据物理学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理，运动员在跑动过程中，下肢产生一个向前的转动力矩，其它部位必然产生一个相反的转动力矩，这样才能达到平衡。强有力的核心肌群力量起着承上启下的作用。
3、提高肢体协调工作效率，降低能量消耗
游泳、赛艇、皮划艇和激流回旋皮划艇等水上项目，运动员不仅要具备良好的身体素质，更为重要的是要拥有对水的驾驭能力，运动员躯干以及船体的稳定是游泳和划船技术动作能否协调用力的关键，如此才能协调上下肢的发力，使力的产生、传递和控制达到更佳。
所以，在生活和运动中，各核心肌肉块各司其职，将躯体保护得很好。让身体有条不紊的高效率工作着。
【4】再从解剖来看核心力量群
如上图，解剖效果图中，核心力量参与的肌肉群是一个三维空间。
还有你想想我们躯干是需要侧屈、屈伸、扭转多维体的运动，而教练刚刚所说过，核心力量参与的肌肉群是一个三维空间。
按照人体解剖方位，人体有三个相互垂直的基本面和基本轴。
也就是矢状面、额状面、水平面、矢状轴、额状轴、垂直轴。
所以综上所述，提高核心力量并不是单一的传统腹肌训练就能很好地提高。应该设计多维运动练习来全面平衡发展核心肌群力量。
二、怎么做才能提高核心力量？
可能下面几个动作对你会很有帮助！只需要一把椅子就能轻松加强核心力量！
爬山者
动作要领：
1、一侧腿向前上方提腿，自然呼吸，鼻吸口呼；
2、双臂打开略宽于肩，双臂支撑身体；
3、保持腹部收紧，腰背挺直。
平板支撑
动作要领：
1、头部正直，双腿向后伸直，前脚掌点地；
2、屈双臂于身体两侧，小臂支撑身体，避免肘部支撑；
3、保持腰背挺直，腹部收紧，自然呼吸，鼻吸口呼。
平板支撑开合跳
动作要领：
1、屈双臂于身体两侧，小臂支撑身体，避免肘部支撑；
2、保持腰背挺直，双腿向后伸直；
3、保持腹部收紧，自然呼吸，鼻吸口呼；
4、双腿同时向两侧开合跳，前脚掌点地。
支撑对侧伸展
动作要领：
1、对侧手脚同时伸展，交替完成；
2、双臂打开大于肩宽，双臂支撑身体；
3、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼。
俯冲式支撑
动作要领：
1、身体向前方俯冲，恢复初始状态，循环完成；
2、双臂打开略宽于肩，双臂支撑身体；
3、双腿自然伸直，前脚掌点地；
4、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼。
支撑膝点地
动作要领：
1、腰背挺直，双膝同时点地 ，自然呼吸，鼻吸口呼；
2、双臂打开略宽于肩，双臂支撑身体；
3、保持腹部收紧，前脚掌点地。
平板支撑侧提腿
动作要领：
1、屈双臂于身体两侧，小臂支撑身体，避免肘部支撑；
2、双腿向后伸直，前脚掌点地；
3、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼；
4、双腿屈腿依次提腿，交替完成。
支撑侧转体
动作要领：
1、保持腰背挺直，前脚掌点地，自然呼吸，鼻吸口呼；
2、左臂支撑身体，保持腹部收紧；
3、右臂打开旋转至身体下方，腹部发力带动身体转动。
曲腿两头起
动作要领：
1、仰卧于垫上，卷腹时双腿上屈，保持下颚收紧；
2、保持腹部收紧，腰部贴紧地面；
3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。
以上这些动作每个动作10-15次，搭配着练，每天练习1-3组，当然想练习更全的动作可以下载减约APP，更多小腰精锻练正在静静地等着你呢！
所以想减肥的你，是不是应该有所行动了？带上你所有的爱与精力开始吧，因为在那儿，等着你的就是蜕变！
你见过人在情绪极度失控的情况下？
人在情绪极度失控的情况下，只会产生两种后果，要么伤人，要么***，我遇到过两起情绪极度失控产生的后果，起因都是伴侣出轨，很可惜，两个当事人都已经死了。
查房
这件事情发生在15年的时候，那时我在我们当地一处酒店公寓开了一家小中介公司，楼层在23楼，由于是酒店公寓，有住人的，也有别家的公司入驻办公的，说是公司，其实大多数都是跟我一样，要么各行各业的中介，要么个体。
有一天中午，我在办公室午休，突然听到楼层有很吵闹的声音，出门一看，一个男人在砸另外一间门的房门，旁边还跟着两三个人，看起来像他亲属。
出轨
这时候其他公司跟住宿的人听到这么大的声响，也陆陆续续出来查看，过了很久，门开了，走出来一个妙龄女子，挡在房门前面，死活不让男子进屋查看，跟着男子一同前往的那几个人把女子拉到一边，男子进屋后仔细环顾四周，除了一地擦拭过的卫生纸，还有垃圾桶里的避孕套包装盒，接着迅速在卫生间里找到一个男人，门外的女人一直歇斯底里的哭喊着，一直大叫着自己知道错了，男人也没吭声，也没上前揍那个男人。
跳楼
整个人像瘫软了一样坐在沙发上，女的上前跪在男人面前，一直在祈求原谅，男的没有说话，就静静的坐着。我看到这是别人的家事，更是一个男人被戴绿帽，也不好在门外继续驻足观看了，回到我自己的办公室，刚走出没几步，就听到一群人在撕心裂肺的叫喊，还有女人的尖叫声夹杂着哭喊声，接着跟男人一同前来抓奸的那几人，有的拨打 *** ，有的急忙往电梯门前赶。
是的，男的跳楼了，当场死亡，据说在趁着其他人审问奸夫跟女人不注意的时候，翻身跃过窗户，没有半点犹豫。后来得知，出轨的女人是男的未婚妻，两个人都已经看好日子准备结婚了，唉！很可惜，遇到这种***。
故事二
这件事情也是出轨引起的，比较简短，但不同的是，这次是男方出轨，而且两个人结婚多年，并有一个很可爱的儿子。
当时在我的微信里本地群广为流传，死者还特别漂亮，我没有亲眼目睹，只看了别人发送的视频，几个消防人员在某小区收拾残肢断臂，是女死者的，当天晚上在知道自己丈夫出轨后，半夜趁着孩子跟丈夫熟睡后，从家里的阳台二十几层楼一跃而下。
总结
我挺为这两个当事人感到惋惜的，在自己遇到这种伴侣严重的背叛时，做出这种不计个人后果的事出来。人在情绪极度失控的情况下，别说伤人，连自己的命都可以不要，逝者已逝，也不在批判他们这种行为了。
南方人和北方人的口味真的不一样吗？
你在南方的艳阳里露着腰
我在北方的炕头上裹着貂
南北方的差异是个永恒的话题
举个栗子
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南方学子看到北方大学的集体澡堂那一瞬间
灵魂和精神同时产生近8级地震
到外地上大学，竟上出了留学的感觉
从刚开始的震惊尴尬
到渐渐习惯自如
甚至还能热心的用北方洗澡必备神器
搓澡巾帮同学搓背
三条装，第二件半价花花绿绿的，各种款式任你挑
使用感受，可以用两字来形容
而南方冬天洗澡必备神器则是它
我的太阳，我的灵魂，我的生命之光——浴霸浴霸笼罩下的浴室简直是南方潮冷天气里的天堂
↓↓↓
南北方在饮食上更是差异巨大
如果说在南方计量单位
是按多少钱一个卖是“异端”
那么在北方
你要买一颗蒜 一根芹菜
老板一定觉得你是找削！
南方人爱吃甜豆花
北方人爱吃咸豆花
吃到粽子的时候
北方人也都是甜甜的
而南方人吃咸咸的
甜咸口味之争越演越烈
甚至连鸡蛋都不会放过
若同时请一个南方人和一个北方人吃饭
点菜的时候大概要进行一场海啸级的头脑风暴面对如此风暴若是做餐饮如何能打破南北方的市场缺口呢二妮说依赖的一大利器就是——大众口味
所谓的大众口味就是市场保有量
能够有广阔的发展前景
还能尽可能适应不同人群的需要
邻村二妮菜煎饼与你，一日三餐，一年四季
二妮菜煎饼仅仅是鲜爽可口的蔬菜就有数十种搭配，若是再加上火腿、培根、酱肉、烤肠、里脊这类肉食，便能创造出更丰富的味觉体验，成为征服人类味觉的通用语言。
爱吃面食的北方人也能在二妮菜煎饼找到自己想要的。茄汁面、牛肉面、番茄鸡蛋面，重口味的小伙伴重庆小面、重庆牛肉面任君挑选。天热没胃口，地道的老北京炸酱面来一份改善胃口。
同样南方人也能在二妮这里找到家乡的味道。鲜肉小馄饨鲜香味美，虾仁大馄饨、牛肉大馄饨薄皮包馅，肉馅颗颗饱满，还有汤料浓郁的米线等着上桌，二妮也准备了卤肉饭、鸡腿饭、鸡翅饭、鸡爪饭提供给主食多为米饭的南方人。
