steam怎么确认备用码，一个steam的备用令牌能用几次？
steam手机令牌的确是登一次用一次。
steam手机令牌是steam手机应用的一项功能，令牌每隔30秒会生成一个数字和字母组成的随机验证码，玩家登录steam账户必须要输入验证码，每个验证码只能用来登录一次。
steam令牌可以充分保障steam账户的安全，理论上steam账户绑定手机令牌之后没有被盗号的可能性
什么是懒人减肥食谱？
人懒又想减肥，这该怎么办呢？为了能让懒人也能减肥，小编就推荐四款懒人减肥食谱，让懒人边吃边减肥！还在等什么？赶紧过来看看吧。
一、西红柿奶昔
功效：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。
原料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。
做法：
1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。
二、琵琶豆腐
功效：豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，最适合于单纯性肥胖者食用。
原料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。
做法：
1、将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精一起搅打至粘稠。
2、放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀。
3、10个羹匙上抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透。
4、取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。
5、高汤烧沸，放入红葡萄酒，等沸腾时浇在豆腐丸上即成。
三、蔬菜玉米麦片粥
功效：玉米热量低，含有丰富的粗纤维、矿物质、维生素和蛋白质，含有的镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
原料：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20～30克、清水适量、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。
做法：
1.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了;
2.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水;
3.把小锅放置火上大火煮滚;
4.煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制;
5.在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用;
6.粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
四、胡萝卜蛤蜊粥
功效：蛤肉富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等，有抑制胆固醇在肝脏合成，加速排泄胆固醇的独特，从而使体内胆固醇下降，达到减肥的效果。
原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。
做法：
1.粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟;
2.加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;
3.芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。
以上就是最适合懒人食用的减肥食谱了，喜欢的话就收藏起来吧。
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如何获取steam备用令牌？
1.首先打开电脑上的steam客户端,进入后点击我们的用户名;
2.在选项中点击“账户明细”;
3.接着找到“管理steam令牌”获取steam令牌备用码,点击获取“备用码”;
4.然后在新的界面中输入手机验证器上的代码,点击“立即生成代码”;
steam绑定了手机令牌怎么登录手机？
STEAM绑定手机令牌后，首先打开steam App，找到Steam令牌，扫描登录即可。
具体登录方法:
在手机的应用市场搜索STEAM并安装，登录账号以后，点击右上角图标，打开菜单栏，点击steam令牌进行设置，选择用手机作为令牌，首先点添加认证器，根据步骤填写收到的短信验证码并提交，这就是必须要绑定手机的原因，提交后记住手机救援码，点击完成，就可以使用令牌登录。
为什么steam创建账号显示错误代码？
方法一：网络优化。因为steam是国外的平台，所以如果你出现注册不了的现象，很有可能是网络的问题。建议大家在注册之前先使用奇游加速工具，对steam平台进行一下优化。
方法二：更换节点。如果在使用加速工具之后还是无法注册，那极大的可能是因为你的节点选择错误了，选择的节点的延迟比较高，还是会造成网络不好的现象，这时候大家可以回到奇游，在节点的选项里更换其它的低延迟节点即可。
